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"胸椎伸展は、3分やれば3分のよさを実感し、10分やれば10分やっただけの効果を実感できます。" なるほど、確かにそれはそうだろうな。凄く道理にかなった事を書いていて納得させられてしまうな。
higutti3 のブックマーク 2024/05/26 20:54
「拷問ストレッチ」なのにハマる!10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って?|CHANTO WEB"胸椎伸展は、3分やれば3分のよさを実感し、10分やれば10分やっただけの効果を実感できます。" なるほど、確かにそれはそうだろうな。凄く道理にかなった事を書いていて納得させられてしまうな。2024/05/26 20:54
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chanto.jp.net2024/05/26
「拷問みたいに痛い!なのに慣れると体がスッキリ!」と評判の『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。...
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「拷問ストレッチ」なのにハマる!10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って?|CHANTO WEB
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