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フォームローラーなるものを初めて知った。これ枕とかじゃあかんのかね?
minaminoani のブックマーク 2024/05/27 03:50
「拷問ストレッチ」なのにハマる!10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って?|CHANTO WEBフォームローラーなるものを初めて知った。これ枕とかじゃあかんのかね?2024/05/27 03:50
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chanto.jp.net2024/05/26
「拷問みたいに痛い!なのに慣れると体がスッキリ!」と評判の『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。...
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chanto.jp.net2024/05/26
「拷問みたいに痛い!なのに慣れると体がスッキリ!」と評判の『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。...
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