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石井さんのYouTubeフォローしてるけどワガノワで訓練された上半身の使い方って他の国のどのダンサーとも全く違くて素晴らしいんだけどそれを素人がやって意味あんのかとは思う…まあそれだと出版社が儲からんのよな
vanillayeti のブックマーク 2024/05/27 02:20
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chanto.jp.net2024/05/26
「拷問みたいに痛い！なのに慣れると体がスッキリ！」と評判の『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。...
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「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？｜CHANTO WEB
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