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これだけできるのはすごい。今コロッケ食べたくて迷っている身からすると。
Chisei のブックマーク 2024/05/26 22:40
30代おっさんのダイエット術これだけできるのはすごい。今コロッケ食べたくて迷っている身からすると。2024/05/26 22:40
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anond.hatelabo.jp2024/05/26
この5年くらいで80kg超から55kg以下まで減量して維持できているので、心がけたことの一覧を書いていこうと思う。 自炊それまでは母の作ってくれる食事と昼食は外食で賄っていたので、とりあえず全て自分で作ろう...
631 人がブックマーク・169 件のコメント
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30代おっさんのダイエット術
この5年くらいで80kg超から55kg以下まで減量して維持できているので、心がけたことの一覧を書いていこうと思う。 自炊それまでは母の作ってくれる食事と昼食は外食で賄っていたので、とりあえず全て自分で作ろう...
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