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上体反らしが驚くほどできなくて寄る年波を痛感しました。我ながら全く反ってなくて直立、垂直で草。
uchiten のブックマーク 2024/06/21 10:05
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togetter.com2024/06/20
この機会に必要な運動量についても調べてみた。身体のストレッチにもなるから、これから冷房使う季節だしいいかもしれない。
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ラジオ体操の第一と第二を通しできちんとやれば女性が1日に必要な運動量の半分になる→大人が大真面目にやった感想
この機会に必要な運動量についても調べてみた。身体のストレッチにもなるから、これから冷房使う季節だしいいかもしれない。
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