毎日1万歩は仕事してると案外いく。在宅ワークが多いので測ってみるとコンビニや飯程度だと1日2000歩もいかない。歩き過ぎは意味がないだけで、動く、日差しを浴びるは大事

sionsou のブックマーク 2024/06/25 21:26

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4755392624523186720/comment/sionsou" data-user-id="sionsou" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/kaigo.homes.co.jp/tayorini/interview/sokuho/" data-original-href="https://kaigo.homes.co.jp/tayorini/interview/sokuho/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fkaigo.homes.co.jp%2Ftayorini%2Finterview%2Fsokuho%2F" data-user-icon="/users/sionsou/profile.png">「1日1万歩」は意味がない？ 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた｜tayorini by LIFULL介護</a><br><p style="clear: left">毎日1万歩は仕事してると案外いく。在宅ワークが多いので測ってみるとコンビニや飯程度だと1日2000歩もいかない。歩き過ぎは意味がないだけで、動く、日差しを浴びるは大事</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/sionsou/20240625#bookmark-4755392624523186720"><span class="datetime-body">2024/06/25 21:26</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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