自分以外の体温を感じるのが大事だと思う。家族に抱きしめてもらうとか、いい年でも親とか。もしくは動物に触れるとか(わんこカフェ)。あとはちゃんとカウンセリングがお勧めです。

rinrinbonobonorinrinbonobono のブックマーク 2024/07/25 20:23

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【追記】グリーフケアってか気持ち切り替えられそうなこと教えて

    増田の同期が自殺した。前日まで刃牙とかニンスレの話とかしてたからびっくりしたし、ショックでご飯もえない。 労基が動いてるが、増田の勤務先が特殊だから誰がに相談もできなくて詰んでる。毎日ニュース見る...

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