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とにかく気力がいらないという点がよかった。つまり、今に集中しろ、現在に気づけ、観察しろ、ただ知れってことだから。
hirsato のブックマーク 2014/05/14 08:38
「ある瞑想法と出会って人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ[とにかく気力がいらな]とにかく気力がいらないという点がよかった。つまり、今に集中しろ、現在に気づけ、観察しろ、ただ知れってことだから。2014/05/14 08:38
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anond.hatelabo.jp2011/09/20
精神の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは頭の中が欝っぽい考えでグルグルに回ってても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごして まだ20代なんだけど、若いなが...
64 人がブックマーク・7 件のコメント
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とにかく気力がいらないという点がよかった。つまり、今に集中しろ、現在に気づけ、観察しろ、ただ知れってことだから。
hirsato のブックマーク 2014/05/14 08:38
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「ある瞑想法と出会って人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ
anond.hatelabo.jp2011/09/20
精神の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは頭の中が欝っぽい考えでグルグルに回ってても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごして まだ20代なんだけど、若いなが...
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