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サーカディアンリズムの話。24時間、12時間、90分の3つのサイクルがある、など興味深い。
SuiJackDo のブックマーク 2008/04/25 16:45
眠れないエンジニアのための「生体リズム学」[健康][睡眠][*lifehack][*tips][*wcd][*mbd]サーカディアンリズムの話。24時間、12時間、90分の3つのサイクルがある、など興味深い。2008/04/25 16:45
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xtech.nikkei.com2007/10/31
この連載では「ITの職場で働く人の睡眠に関する様々な悩みを,生体リズムというアプローチで解消しよう」という趣旨でお話していきます。 第1回 “眠れナイト”を過ごしていませんか? 第2回 睡眠不足と肥満を招...
39 人がブックマーク・7 件のコメント
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サーカディアンリズムの話。24時間、12時間、90分の3つのサイクルがある、など興味深い。
SuiJackDo のブックマーク 2008/04/25 16:45
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眠れないエンジニアのための「生体リズム学」
xtech.nikkei.com2007/10/31
この連載では「ITの職場で働く人の睡眠に関する様々な悩みを,生体リズムというアプローチで解消しよう」という趣旨でお話していきます。 第1回 “眠れナイト”を過ごしていませんか? 第2回 睡眠不足と肥満を招...
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