これはだいたいあってる。ただ、レム睡眠とノンレム睡眠のバランスを崩している人(不眠症とか)には効果が薄い。実体験での話。

Marin_MTB のブックマーク 2011/12/03 14:07

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/70356037/comment/Marin_MTB" data-user-id="Marin_MTB" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/karapaia.com/archives/52052551.html" data-original-href="https://karapaia.com/archives/52052551.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fkarapaia.com%2Farchives%2F52052551.html" data-user-icon="/users/Marin_MTB/profile.png">「心の傷を治すのは時間ではなく睡眠」 レム睡眠中夢を見ることで心を癒す効果が検証される（米研究）｜カラパイア</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%BF">データ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9">メンタルヘルス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85">うつ病</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">これはだいたいあってる。ただ、レム睡眠とノンレム睡眠のバランスを崩している人(不眠症とか)には効果が薄い。実体験での話。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Marin_MTB/20111203#bookmark-70356037"><span class="datetime-body">2011/12/03 14:07</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！