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"「考える時間」「行動する時間」「リラックスする時間」"
KOBA5884 のブックマーク 2011/12/12 10:54
考え過ぎのあなたに...ストレスを減らす1日「3分割」法 | ライフハッカー・ジャパン[モチベーション]"「考える時間」「行動する時間」「リラックスする時間」"2011/12/12 10:54
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www.lifehacker.jp2011/12/09
一日中考え事をしてしまい、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。また、あれこれ心配することで逆に心配のタネを作り出し、悪循環に陥ってしまうこともあります。例えば、太らないように気にしすぎるあ...
829 人がブックマーク・77 件のコメント
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考え過ぎのあなたに...ストレスを減らす1日「3分割」法 | ライフハッカー・ジャパン
一日中考え事をしてしまい、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。また、あれこれ心配することで逆に心配のタネを作り出し、悪循環に陥ってしまうこともあります。例えば、太らないように気にしすぎるあ...
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