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良い良いと思っていても、なかなか続かないので知識を入れて試してみたい
KIKUKO のブックマーク 2012/01/15 23:40
ストレッチで「やせスイッチ」オン 一生太らない体を作る 日経ヘルス - 日本経済新聞[ダイエット][あとで読む]良い良いと思っていても、なかなか続かないので知識を入れて試してみたい2012/01/15 23:40
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www.nikkei.com2012/01/15
動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルか...
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ストレッチで「やせスイッチ」オン 一生太らない体を作る 日経ヘルス - 日本経済新聞
動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルか...
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