3交代制継続中だが、これは分かるという項目ばかり。体内時計を仕事に合わせるべくずらすという無茶をする分だけ、休眠する時は外界からの情報や刺激を遮断するのが大事。そして自分だけのプチご褒美を時折。

ZeroFour のブックマーク 2012/04/06 02:32

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/88459041/comment/ZeroFour" data-user-id="ZeroFour" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hejihogu.hatenadiary.org/entry/20120405/p1" data-original-href="https://hejihogu.hatenadiary.org/entry/20120405/p1" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhejihogu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120405%2Fp1" data-user-icon="/users/ZeroFour/profile.png">20年以上夜更かし族だった自分が朝型人間に生まれ変わりつつある変化の様子 - 北の大地から送る物欲日記</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%83%BC">はてなダイアリー</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%2A%E7%94%9F%E6%B4%BB">*生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%92%B0%E5%A2%83">環境</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%AF%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B">これはわかる</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">3交代制継続中だが、これは分かるという項目ばかり。体内時計を仕事に合わせるべくずらすという無茶をする分だけ、休眠する時は外界からの情報や刺激を遮断するのが大事。そして自分だけのプチご褒美を時折。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ZeroFour/20120406#bookmark-88459041"><span class="datetime-body">2012/04/06 02:32</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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