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分かっちゃいるけどなんたらかんたら…。働いてた頃も、疲れた体に週末の睡眠は気分が良かったんだよな。
kamigata0 のブックマーク 2012/05/26 12:28
週末の寝だめは逆効果!? 睡眠に関するセミナーが開催[睡眠][生活][工夫][健康][アステラス][週末]分かっちゃいるけどなんたらかんたら…。働いてた頃も、疲れた体に週末の睡眠は気分が良かったんだよな。2012/05/26 12:28
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news.mynavi.jp2012/05/26
睡眠時間は6~8時間が適切 セミナーでは、睡眠障害の治療を行うスリープ&ストレスクリニック院長の林田健一氏が、日米仏の成人に対して行った不眠に対する意識や行動の調査結果を報告した。 調査対象は日本人3,2...
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kamigata0 のブックマーク 2012/05/26 12:28
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週末の寝だめは逆効果!? 睡眠に関するセミナーが開催
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