「この時、大事なのは「腰を立てる」（腰を前に出す）こと。肩の力が抜けて体の重心がスーッと下がるため、深い腹式呼吸が容易になる。」

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yyamaguchi のブックマーク 2008/08/25 20:39

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/9767440/comment/yyamaguchi" data-user-id="yyamaguchi" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20080822-OYT8T00240.htm" data-original-href="http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20080822-OYT8T00240.htm" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww.yomiuri.co.jp%2Firyou%2Fmedi%2Fplus%2F20080822-OYT8T00240.htm" data-user-icon="/users/yyamaguchi/profile.png">（３）腰を前に　背筋ピンと : 健康プラス : 医療 : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「この時、大事なのは「腰を立てる」（腰を前に出す）こと。肩の力が抜けて体の重心がスーッと下がるため、深い腹式呼吸が容易になる。」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yyamaguchi/20080825#bookmark-9767440"><span class="datetime-body">2008/08/25 20:39</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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