2020年9月16日のブックマーク (4件)

  • スポーツの秋!腹筋を鍛えたいです☆彡 - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

    こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ここ最近のブログの出だしが、秋についてで始まっております。 季節では一番過ごしやすい秋が好きです。 秋と言えば ・欲の秋・・・物の収穫の時期である ・読書の秋・・・過ごしやすいので集中して読書できる ・スポーツの秋・・・東京オリンピックが秋に開催され、スポーツを行いやすい気候 ・芸術の秋・・・展覧会があったり制作活動が活発になる と言われていますね。 せっかく好きな季節の秋が来たので、一通りはこなしてみたいとは思っているのですが.....。 ①欲の秋・・・達成できている ②読書の秋・・・少し達成できている ③英術の秋・・・達成できていない ④スポーツの秋・・・達成できていない 自分はどれが達成できているかちょっと考えてみました。 ①欲の秋は毎日3回の事タイムがあるので、すぐに達成できました(^^)/ ②の

    スポーツの秋!腹筋を鍛えたいです☆彡 - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡
    epinkflower
    epinkflower 2020/09/16
    やっぱりみなさんコロナの影響をモロに受けてますよね!ほんといろんなところに影響してくれちゃってですね!スポーツの秋にエクササイズが1番いいですね⑅◡̈*
  • かてめし 作り方(レシピ)埼玉県秩父のご当地 混ぜご飯 - おっさんZARUのズボラ飯

    どーも今日は炊き込みご飯にしようと家に帰ったら 予約炊飯はじまっていた、、、ZARUです(^_^;) 今日職場で炊き込みご飯の話になって もう舌が炊き込みご飯でスタンバっていたんですが タッチの差で遅くなって炊飯してたんですよね( ノД`)シクシク… ってことで 今回は炊き込みご飯用の舌を満足させるべく 混ぜご飯にしてみようと 埼玉県秩父市の郷土料理 かてめし を作って行きたいと思います!! 「かてめし」という言葉を聞くと 糅飯(かてめし) を思い浮かべる方がおおいかと 思うんですが 秩父弁では 「かてる」が混ぜるの意味になるので 飯をかてる(混ぜる)から かてめし という名前になっているみたいです 大きい意味では糅飯に入るかもですが 材料 ご飯     二合 ごぼう    50g 人参      50g 大根     70g 干ししいたけ  2枚 油揚げ     2枚 冷凍枝豆     

    かてめし 作り方(レシピ)埼玉県秩父のご当地 混ぜご飯 - おっさんZARUのズボラ飯
    epinkflower
    epinkflower 2020/09/16
    かてめし。初めて知りました!混ぜご飯なんですね!美味しいそうです☆最後のだし茶漬けのアレンジがまたいいですね(❃´◡`❃)
  • 竹脇まりなさんの宅トレ ~体のメンテは心のメンテ~ - ママンの書斎から

    前回の記事では、『バズる文章教室』というを読んで、読者ファーストの文章を目指したい、文章は一生修行、なんて書いて、自分でハードルあげちゃったな〜(・_・;)なんて思っているわけですが、 www.mamannoshosai.com 自分が書きたいと思ったことを書いて、それが読んでくれた誰かにとっても楽しかったり役に立ったりする、というwin‐winの関係を目指せたらいいですよね! …ということで、今日は、最近私の役に立っていることを書いてみたいと思います。 綺麗なお姉さんの宅トレ ママン的おススメ動画 体のメンテは心のメンテ 綺麗なお姉さんの宅トレ この間、お弁当を作りながら、PodcastやYouTubeを適当に流していたとき、YouTubeでなんだかとっても綺麗なお姉さんに目が止まりました。 お顔立ちも綺麗というか可愛いというか美人で、声も可愛らしく、話し方もハツラツとしていて、「アラ

    竹脇まりなさんの宅トレ ~体のメンテは心のメンテ~ - ママンの書斎から
    epinkflower
    epinkflower 2020/09/16
    わあ!わたしもまりなさんの下腹トレやってます!そう!短い3分とかの筋トレだから取りかかりやすいですよね。そして他にもいろいろ動画出されてる方なんですね☆それは知らなかったので他もチェックしてみます!
  • すれ違う一瞬に喜びを爆発させる - ママンの書斎から

    今日は、曇り時々雨の天気予報に反して気持ちよく晴れてきたので、銀行やスーパーなどの外回りの日にして、ドライブ気分で行ってきました。 良いお天気ね~。 対向車の知人を華麗にスルー 打ち上げ花火の笑顔を持つJK 飼い犬を驚かせるママ友さん 手を振り合えることが嬉しい 対向車の知人を華麗にスルー よく言われるのですが、私は、運転中に知人とすれ違っても、ほぼ気がつきません。 「さっきママンちゃんとすれ違ったから手を振ったけど、全然気がつかないでスルーしていったよ(^▽^;)。」 と、何度ママ友さんから言われたかわかりません。 あら? 今、誰かすれ違ったかしら? でも、わざとではないのです。 運転中は、考え事をしたり熱唱したりするのに忙しいので、信号の色や歩行者の有無など、最低限の情報以外は取り込めていないのだと思います。 対向車の存在は確認しているけれど、車種とか、運転しているのが誰かとか、そんな

    すれ違う一瞬に喜びを爆発させる - ママンの書斎から
    epinkflower
    epinkflower 2020/09/16
    ママンさんはほんと何気ない日常の切り取り方が上手ですね♡情景が浮かびほっこりしました☆