こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! クリスマスは子供はプレゼントをもらって、大人もいつもより美味しい料理を食べられて楽しいイベントでした～。 せっかくなのでケーキや、いつもより美味しい料理も食べたいので、特に気にすることなく食べました！ ですが、その後ですよ～。 私、一応スムージーダイエットというものをしておりますので💦 気になります.....。 そして、いつもは1日1回のスムージーにしているのですが1日2回にしてみました。 朝　　スムージー 昼　　通常のご飯 夜　　少な目ご飯+スムージー こんな感じで2回取り入れて、調整をしてみました。 この調整で影響してくれると良いのですが。 それにしても、冬休みにもなると子供も家にいるので、おやつタイムというものがあるので誘惑の時間が多くなります。 冬休みはいかにこの誘惑と戦うのか(*_*; そしてお正月はお

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! スムージー生活49～54日目の記録になります。 前回までは2回連続、アプリのくまちゃんから『過去最も軽い記録を更新しました!』というメッセージをもらうことが出来ました。 今週は、残念ながら同じメッセージをもらうことが出来ませんでした💦 また停滞の時期が来てしまったのでしょうか.....。 スムージー生活49日目 カブ・マンゴー・バナナ・柚子・キウイ・チアシードのスムージーの栄養 スムージー生活50日目 チンゲン菜・ラフランス・バナナ・甘酒・ココナッツロング・アーモンドのスムージーの栄養 スムージー生活51日目 スウィーティー・りんご・みかんのスムージーの栄養 スムージー生活52日目 ケール・りんご・バナナ・クコの実・チアシードのスムージーの栄養 スムージー生活53日目 アボカド・バナナ・キウイ・甘酒の栄養 スムー

最近ハマってます。 おっ！ これは映画館よりも 美味しいかも…♡#キャラメルポップコーン#おやつ pic.twitter.com/S0XvTzbUIp — きこりカフェ@ナチュラル子育て (@kikoricafe) 2020年12月13日 キャラメルポップコーン。 映画館やテーマパークで よく買ってしまうやつ… これが家で簡単に作れると知り、 おやつの定番になりました。 まろやかな“きび砂糖”を使って、 キャラメルコーティングは少なめに… “きもち”甘さ控えめな キャラメルポップコーンの作り方を 紹介します。 ポップコーンの豆 作り方 キャラメルにコツあり？ 不発豆あり 意外とカロリー高め おわりに ポップコーンの豆 じいちゃんが畑で作った ポップコーン用のとうもろこし。 天日でよーく乾かしてから、 手でほぐします。 これが ポップコーンのもととなる “ポップコーンの豆”です。 スーパーや