先週、1年間通ったカウンセリング講座が修了しました。 うえーい！終わった～！ めでたく皆勤賞の記念品と修了証書をいただきました。 この講座では月に1度、カウンセリングの基礎を学びました。 私はカウンセリングを学ぶというより もっと自分の心の中のことを知りたい ありのままの自分でいいんだという 自己肯定感を高めるために受講したのです。 受講者も半分は介護や看護、教育者。 半分は私のように、何かしら思うことがあたり、悩んだり心の病を患った方もいました。 私自身もこの1年間でずいぶん楽になったなあと思います。 ２，３年前まではがんばらないといけない がまんしないといけない 自分にも他人にも厳しい人間でしたよ・・ くうー、しんどかった💦 だいぶ楽になりました。 さあ、これで講座は修了ということで もうこれで学びは終わろうかなあ・・ でも4月からはさらに発展した講座もあります。 どうしよ？もうこれ

毎日のほほんと過ごしてたのですが〜(●´ω｀●) 実は数年前に目の上が帯状疱疹になりまして、その後遺症というのが、何故か花粉症とともにやってきてまして、、、 毎年3月くらいになると、チクチク痛むのでした😂 3月なってから花粉症も酷くて、チクチクが関節から色々広まって痛くなってしまいました(￣(工)￣) まぁ、動かないのも良くないそうなので 適度に動き好きなことをしてればいいみたいなのですが、、、 ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 ちょっとスマホから離れて、好きなことしてようと思います ちなみに、、、こんなの作ってました 戦艦　三笠 くじら くじらの上は内緒🤫www 保存してた写真に何故かこんなのがありました tasan papa   何に使おうとしてたのかしらwww🤣 横にいる桔梗屋ぽい人が悪そうw 作ったのはいいけど、使わないカットとか案外ありまして、、 こんなこと考えてたのかと、、