ドットインストール代表のライフハックブログ
by dno1967b 1980年~2010年にかけての30年間で音楽メディアのシェアがどのように変化してきたのかを30秒で表したGIFアニメが公開されています。データはすべてアメリカで録音されたメディアによる収益額から算出されており、その収益額はアメリカレコード協会のデータに基づいているそうです。 30 Years Of Music Industry Change, In 30 Seconds Or Less... - Digital Music News 1980年。LP/EPが59.8%、シングル・レコード(ドーナツ盤)が6.8%とレコードが過半数を占めています。そしてカセットテープ(コンパクトカセット)が19.1%、あまり耳慣れない8トラックが14.3%でした。 1981年になってもあまりシェアに変化はありません。 翌年の1982年になると8トラックがほとんど無くなり、レコードとカ
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体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに聞いてみた。「ありますよ。30秒でグニャリとなります」とうれしい返事が。早速スタジオを訪ね教えてもらった。 人気の【ボディ☆リメイク】3カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 正しい前屈のイメージをつかもう まず、亀田トレーナーが説明したのはいわゆる「前屈」のこと。腿の後ろを伸ばすおなじみのストレッチだが、実は"できてない"人が多いという。 正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」。骨盤が前に傾き(骨盤前傾)、お腹と腿がくっついているのがポイントだ。脚の付け根から体が折れ曲がったよ
パリオリンピック2024 スケートボード女子パーク決勝(大会12日目=日本時間7日、コンコルド広場) 15歳の開心那選手がスケートボード女子パークで銀メダルを獲得しました。 3回のランでベストスコアで争うパーク決勝。8人中8番目に登場した開選手は1回目のランで安定した演技を見せると、前輪の車軸でコースの縁を滑る「ノーズグラインド」も成功させ91.98をマーク。いきなりトップに躍り出ます。 2回目は途中でトリックを失敗し79.79で得点を伸ばせませんでした。そして3回目のラン。オーストラリアのアリサ・トルー選手が開選手のポイントを超える93.18をマーク。さらにイギリスのスカイ・ブラウン選手が92.31をマークして開選手のポイントを超えてきました。 開選手は3位で最後のランに臨みます。すると攻めの滑りを見せ全ての技を成功させた開心那選手。92.63をマーク。わずかトップには届かず、東京オリン
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