二日酔い - Wikipedia
この記事は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。（このテンプレートの使い方） 出典検索?: "二日酔い" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL（2014年4月） 二日酔い（ふつかよい）、宿酔（しゅくすい）とは、酒などのエタノール（アルコール）を含んだアルコール飲料を、自身の代謝能力以上に摂取することにより引き起こされる不快な身体的状態。 エタノールの中間代謝により生成されるアセトアルデヒド中毒症状・脱水症状・低血糖・睡眠不足など複数の要因が重なって二日酔いの症状を引き起こす[1][2]。基本的には、夜間に酒を飲み、アルコールが抜けた翌朝の起床後、顕著に現れる現象を指す。急性アルコール中毒とは異なり、生命に直接の危険はないが
二日酔い☆二日酔いの対策・ケアについて
TOP＞二日酔い◇対策 二日酔いの対策とケア 二日酔い、お酒を飲んでいるときはとっても楽しいのに次の日の二日酔いときたら・・・。 まさに天国からまっさかさまに地獄ですね。 アルコールをたくさん飲むと、どうしても分解しきれずに二日酔いになります。 しかし、お酒を飲む前のちょっとした注意で、二日酔いを軽減することができます。 お酒を飲む前にできれば豆腐や、豆乳、煮豆、納豆など良質なタンパク質をとっておくと、 酵素の働きがよくなってアルコールを分解しやすくなります。 事前にとることが無理なら、飲み始めの最初のおつまみに積極的に注文しましょう。 二日酔いにはサプリメントを事前に飲んでおくのもおすすめです。 肝機能を高めるDNA、カキエキス、スクワレンなど、これらを事前に飲んでおくといいでしょう。 また、ビタミンB1はアルコールの分解に役立ち、マグネシウムはビタミンB1の働きを助けます。 しかし、こ
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