「自然と触れ合ったり自然の多い場所に住んだりすることがメンタルヘルスを改善する」という研究結果は数多く報告されていますが、自然が脳神経にもたらす影響はまだ十分に理解されているわけではありません。新たな研究では、「自然の中を1時間散歩する」だけで脳の扁桃体に影響が及ぶことが実験によって確かめられました。 How nature nurtures: Amygdala activity decreases as the result of a one-hour walk in nature | Molecular Psychiatry http://dx.doi.org/10.1038/s41380-022-01720-6 How does nature nurture the brain? Study shows that a one-hour walk in nature reduces st
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