先延ばし癖の原因が不安か判断する3つのポイント | ライフハッカー・ジャパンあなたがこの記事を読んでいるのは、先延ばしのためかもしれません。 でも、先延ばしの根本的な原因は不安だってこと、ご存知でしたか？ 筆者は今日、なかなか執筆にとりかかれませんでした。 朝イチで3つのメールアカウントをすべてチェックしてから、TwitterやInstagramをのぞき、思い出したことを父にメールし、水を飲み、再びメールをチェックして今に至ります。 先延ばし癖が、私の世界征服を邪魔しているのは間違いありません。そうこうしている今も、ある有名人の生まれた年が気になり始めました。 でも、大事なことを先延ばししてしまう行為は、実はさぼりではないという説があります。Quartz at Workの記事によると、先延ばしの欲求は、脳の「闘争・逃走反応」が関係しているというのです。 具体的には、不安が邪魔をして、重要なプロジェクトを終わらせることができなくなってしまうのだとか。つまり、先延ばし
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