今日はブロッコリーが主役になれるやみつき系レシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و! 中華だしとごま油メインの味付けに、にんにくと少し酸味をきかせるのがやみつきポイントです( •̀ .̫ •́ )✧ ブロッコリーはビタミンも豊富で、ダイエット中にもオススメのレシピなのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 簡単ヘルシー♬やみつきしらすブロッコリー♬ 【材料】 ◎ブロッコリー・・・1株 ◎しらす・・・80g(ちりめんでもOK) (調味料) ◎ 中華だし(顆粒)・・・小さじ2 ◎にんにく(チューブ)・・・5cm ◎ごま油・・・大さじ1 ◎酢・・・小さじ1 ◎砂糖・・・小さじ1/2 (お好みで) ◎いりごま・・・適宜 ◎ラー油・・・適宜 1.ブロッコリーを一口大に切ります。 2.ブロッコリーを塩ゆでします。 軸から先に入れ、1分程度経ったら花蕾の部分を投入し、さらに2