忙しい日々を送っていると、体調管理がおろそかになり、休暇になったとたんに「バタンキュー」とばかりに寝込んでしまう。そんな経験はないでしょうか。時間がなくても、十分な休養とバランスの良い食事をとり、健康でいるのが理想ですが、現実にはなかなか難しいもの。そこで、『絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理』（日経BP）の著者である、池袋大谷クリニック院長の大谷義夫さんに、ハードな毎日を送りながらも
マスクは1日20枚 絶対に休めない医師の風邪対策 『絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理』著者に聞く - 日本経済新聞
忙しい日々を送っていると、体調管理がおろそかになり、休暇になったとたんに「バタンキュー」とばかりに寝込んでしまう。そんな経験はないでしょうか。時間がなくても、十分な休養とバランスの良い食事をとり、健康でいるのが理想ですが、現実にはなかなか難しいもの。そこで、『絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理』（日経BP）の著者である、池袋大谷クリニック院長の大谷義夫さんに、ハードな毎日を送りながらも
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