＜ダイエット＞効果的な方法とは はし置きを用意する （毎日キレイ） - Yahoo!ニュース
年末年始で食事の誘惑に負け、体重が増えてしまったという人、理想の体を目指すのに遅すぎるということはないのです。今年は、はし置きを用意することから始めてみましょう。 はし置きはダイエットに必要不可欠のアイテムです。 まず、友達と食事をする際、友達がはしを何回置いて食事をしているか、チェックしてください。多くの人は、口の中に食べ物が入っているのにも関わらず、次から次へと料理を口に運んでいます。中には1回もはしを置かずに食べ終える方もいます。そして自分も同じように食べていませんか？ これは無意識のうちにしている行動です。 私が運営するダイエットサロンでは、まず、「よく噛（か）むこと」を実践しています。人は、意識しなければ、「よく噛むこと」はできないのです。よく噛むと、食事時間が長くなりますが、脳の満腹中枢に刺激がいき、「おなかが満たされた」と感じるのは食後20分たってからです。早く食べると
滋賀の日本酒大好き！
お久しぶりです。 なかなか、浜大津こだわり朝市の情報をアップすることができず、こんなにご無沙汰してしまいました。 朝市も、お酒選びにも参加できてなかったので、記事が作りにくいのがありました。 しかし、この間も、小川酒店とゆかいな仲間達の皆さんは、美味しい滋賀酒を選んで蔵元の皆様のご協力をいただき、着実に開催を続けて来られました。 2024/07/21、笑四季酒造の回には、あひるも参加でき、写真も撮影してきました！ 暑さ厳しい中でも、たくさんの笑四季ファンがご来場くださり、たくさんのお買い上げをしてくださり、本当に有難うございました！ エクストリーム（おりがらみ生酒）祭で、何度も発泡事件が起き景気の良い音が響きました。私も盛大に栓を飛ばすこと２回。 今後も、あまり無理のない範囲で朝市のお手伝いをしていきたいです。
バンド・オブ・トーキョー☆
「酒と肴 粋酔～suisui～」 2024年1月15日オープン 少し前に開店のお知らせを書いた通り、昨年まで「のりとこめ」だった場所で、 その店長と料理長が営むお店とのこと その前は「串焼き屋 もぐもぐ」、沢田通り沿いから移転した「みこし寿司」がありました 1月22日からランチ営業も開始 生本マグロ中落丼（1,380円） 限定5食のランチメニュー 鮪は長崎から空輸とのこと、長崎県はクロマグロの養殖日本一 サラダ・小鉢・味噌汁付き 小鉢 筑前煮、お漬物、うずらの卵醤油漬け 味噌汁 お揚げと大根、好きな組み合わせなのに最近は当たらなかったでウレシイ 生卵の黄身が入った醤油ということは和えて食べる？ 最初からそう食べるのには賛同できないので黄身は小鉢のお皿へ退避 （醤油をもらったので小鉢の空いたところに醤油を注げばよかった） 鮪の中落ちは十分な質と量 伊弥彦米というお米がウリのようだけど丼だと具
書籍代を大幅削減「その本、図書館にあります。」 - 着ぐるみ追い剥ぎペンギン
【連絡】 2019/4/23 : 修正版でver2.23を公開しました。 Facebookページを作ったので、こちらで動向とコミュニケーションとっていければ。 ついついamazonで本を購入してしまう 本を紹介しているブログなどを読むと「面白そうだな〜」とついamazonでポチッと購入してしまいます。おかげで毎月、結構な額をamazon様に支払っています。 その対策として最近はamazonの「ほしい物リスト」にまず保存して、突発的欲求を抑えています。 そして、その本が「すぐにでも読みたいか？」「長く読みそうなものか？」などを考えています。 もし一度読んでみたいだけならば、近所の図書館にその本がネットで検索しています。 最近の図書館は大体どこもネットで書庫検索ができるようになっているので便利です。 ただし、図書館の検索システムは洗練されていないので非常に使いにくいです。20世紀で時間が止まっ
開発メモ#3 : レガシーなCGIアプリケーションのリファクタリング - naoyaのはてなダイアリー
開発メモその3です。今回は Perl のおはなし。 何年も前に作ったウェブアプリケーションのコードを開いてみたら黒歴史なコードが出てきて憂鬱な気分になる、そんな経験ありませんか。私はあります。ずっとそんな現実から目を背けて生きてきました。 さて、先日 Perl + CGI で書いて Apache::Registry で高速化している、実行環境が Apache に癒着した CGIアプリケーションを発見しました。おえ〜っ。一から作り直したい気持ちをぐっと堪えて、これを Plack 化したりとリフォームしていくとしましょう。その過程を以下記します。劇的ビフォア・アフター! ･･･とかは期待せず、地道な変更を積み重ねていくのがコツです。 方針 いきなりコードをがりがり書き換えていくというよりは、試行錯誤のしやすい環境に移行させていきながらリフォームを進めます。遠回りですが、結果的にその後の運用が楽
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