習慣のループを知れば、どんな習慣も変えることができる（TED） – 筆子ジャーナル習慣の力：チャールズ・デュヒッグ 今回は、チャールズ・デュヒッグというニューヨーク・タイムズの記者のプレゼンです。タイトルは The Power of Habit (習慣の力)です。 これは彼が書いた本の名前でもあります。 内容は、習慣を構成する3つの要素のうち、最初と最後を意識すれば、どんな習慣も変えられる、というものです。 プレゼンは15分ほど。字幕がないので和訳を詳しめにつけますね。 ※YouTubeで見る方はこちらから⇒The Power of Habit: Charles Duhigg at TEDxTeachersCollege 社会的に成功しているのにクッキーの誘惑に負けるのはなぜ？ 私はチャールズ・デュヒッグです。The Power of Habit （習慣の力）という本の著者です。 毎日クッキーを食べる習慣のある人がいます。街の中のビルディングで働いていて、午後になると1
