今週から、「朝起きたらすぐ、どこか1箇所だけいつもより丁寧にお掃除する」というのを実行しています。 起床後すぐの5分か10分だけ、掃除の時間を作ることにしました。 昨日は冷蔵庫の中を、今朝はトイレを掃除しました。 トイレは一応毎朝サッとお掃除していますが、今日はいつもより念入りに。 掃除をしながら、今日やらなきゃいけない事、買うべきものなど1日の予定を考えます。 朝起きてすぐモーニングページを書いていたこともありますが、ノートを前にボーっとしてしまうことも多くて。 掃除をしながら考え事をした方が目が覚めるし、家も綺麗になって一石二鳥！ モーニングノートはお昼休みにちょこちょこ書いたりしています。 「21日間チャレンジ」に参加します！ ユキコさんが実践されている「21日間チャレンジ」。 『21日続けると新しい習慣が身につく』と言われているそうです。 確かに、何でも最初はすぐ忘れてしまいがちで