25歳、女(未婚)です。 就職にともない一人暮らしをスタート。二年目を迎えようとしていますが 隣りにコンビニ、駅前に深夜営業のファミレス…と便利尽くめ。 学生時代のように運動する機会もないため、さすがに危機感を感じています。 カツ丼、うどん、焼き肉、ラーメン、ケンタッキー、パスタ、ピザ、と高カロリーな食事で 一日が回っている現状。…手料理でも始めるか、と思いつつも、一人分の食事なんて 外で食べた方が経済的?なんて考えて挫折。 若いせいか、健康診断でも異常なし。服のサイズアップもなし。 でも、なんだか疲れやすくなったような気がしなくもない…。 こんな私に、どなたかビシッと喝をいれて下さいませ。よろしくお願いします。