最近すっかり朝明るくなるのが早くて寝てらんない。 もんのすごい寝ぐせのまんま、畑で遊んだり草むしりしたり。。。 今朝もはよから春菊つんだり、昨日植えたカブとか見に畑へ・・・ あれ？ なんか畑狭くなってる。 なんだぁ？？トマトが増えてるぞ。 親父がどっかからもらってきちゃって、しょーがなく植えたそうだ。 こんなにトマトばっかあってもしゃーねーべなー。 ワクワクするわ♪ やっぱり虎次郎は、また畑を踏み散らかしてくれて。。。 もうしょーがない。 あんにゃろめ。。。 もうひとつ畑がありまして。 うちの庭の片隅の、無理やりな畑の他に、もう一カ所ある。 車で２０分・・・うーん２５分はかかるが、こっちの方が本気モードだ。 しかし遠いので、毎日面倒見なくていいものを作っている。 こっちは親父が本気こいてやっている畑だが、ちょいちょい勝手に植えて後で、植え方がどーだ、あんじはダメだだのあーだこーだ言われる。

食べるとパサパサ感が強い バウムクーヘンってありますよね。 この前、実家へ帰った時にもらった 一口サイズのバウムクーヘンも そんな感じで食べにくくて。 なんとか美味しく食べる方法は無いか、 考えていた時に思い出したのが、 私の大好きなブロガーさんの 忘れられないあのレシピ。 そのレシピと言うのは・・・ さばえさんのデザートレシピを思い出した バウムクーヘンを使ったレシピと言えば、 忘れられないのがこのレシピ。 「さなログ」を運営されている すづおさばえさん（id:samarise）の 「摘みたてブルーベリーのデザート」です。 samarise.hatenablog.com バウムクーヘンと水切りヨーグルトを どんどん重ねていき、 摘みたてのブルーベリーをトッピングした とってもオシャレなデザートレシピ。 水切りヨーグルトとバウムクーヘンがあれば、 好きなフルーツでアレンジもできるし、 とに

北朝鮮問題にトランプ大統領ロシアゲート事件…今後の住宅ローンはどうなる？ どうも千日です。そろそろ来月の民間住宅ローンの金利情報が出てくる頃ですが、ソニー銀行を除き、今月は本当にギリギリになるまで発表しないでしょうね。 というのも、来月はなかなか金利の動きが読みにくい状況だからです。 普通に考えると、北朝鮮問題は一向に改善の兆しが見えないですし、トランプ大統領のロシアゲート事件でアメリカのトランプ政権の危機が迫っています。どう考えても金利は下がるしか無さそうに見えますよね。 しかし、これらの事件の深刻度に比較して、日米の長期金利の動向はほぼ横ばいになっています。 一旦は下がったものの、その後は上がったら下がったりでほぼ横ばいなんです。これはどうしたもんでしょう？ 今後の民間銀行の住宅ローン金利の動向についてです。 北朝鮮問題にトランプ大統領ロシアゲート事件…今後の住宅ローンはどうなる？ 民

ブログ全体の評価を下げる（かもしれない）検索流入の少ないページをリストアップする方法、noindexにするやり方、カテゴリページの編集の仕方についての備忘録です。 PVの回復を目指し、ブログの贅肉を断捨離！ 2019.2.12追記 noindexを施した記事についてアナリティクスで警告が。指摘された記事のnoindexスクリプトを削除し、検証したところ現在は「合格」となり問題は消えています。 ということで、検索流入の少ない記事、中身のない記事などは「削除」が良いのかもしれませんね。 リライトされる場合のご参考まで。ちなみに私は「放置」です^^;。 なんでこんなに増えるの？と驚くほど伸び続けていたPVが、突然急降下したのが2月11日。あれよあれよという間にがっくり落ちて… うろたえながらも更新は続けていたところ、2ヵ月が経過した頃から戻り始めています。現在は昨年11月頃の状況まで回復してきま

目次 トイレの小さいシャワーは何に使う? 信号は赤から緑になるときでも一瞬黄色が点灯する 仏歯寺 キャンディ セントラル マーケット キャンディアンダンス トイレの小さいシャワーは何に使う? スリランカのホテルに着いてトイレを確認すると小さいシャワーが付いていました。これは何に使うのでしょう? 国によってトイレの風習が違うのは興味が湧きます。 台湾では見たこともないような巨大なトイレットペーパーのロールがあって、使用後はトイレに流さないでゴミ箱に入れるように指示されました。 イタリアでは便器のようなものが二つあって、これは何に使うんだ? と疑問。 How to Use a Bidet 帰ってから調べたら、ビデというもので性器やお尻を洗うものだ分かりました。 さて、この小さいシャワーは何に使うのか。 ガイドのルワンさんが教えてくれました。仏陀の歯を祀ってある「仏歯寺」に行ったとき、入り口に居

目次 1200段の階段を登れた 螺旋階段を登ったところに「シギリヤ・レディ」 ライオン前足から最後の階段へ こんなところにどうやって宮殿を作ったんだ？ 宮殿には大きなプールもあります スリランカは野生動物の宝庫 1200段の階段を登れた シギリヤロックは標高約370m。岩の高さは200mくらいあります。頂上までの階段が1200段。これを知ったとき、登れるんだろうかと不安になりました。 私は気が小さいというか、自分を過小評価して心配してしまうというところがあります。それで、毎日、スクワットのトレーニングをしました。随分前ですが、「徹子の部屋」に出演した森光子さんが『放浪記』ででんぐり返しをするために毎日スクワットをしていると話しているのを見たことがありました。それを真似したんです。 軽いスクワットを毎日200回。 検索して、こんなのを見つけました。 正しいフォームに、じっくりと意識をしながら

目次 スーツケースの鍵は閉めない方がいいのか? スーツケース用の錠前 開錠番号を何度でも設定できる錠前 錠前のお尻に刻印されている番号「TSA002」 スリランカはロックしない方が良いのか? スーツケースの鍵は閉めない方がいいのか? 搭乗する前に荷物を預けるとき、ロックした方が良いのか、悪いのか？ 行先がアメリカの場合 検査官が「TSAロック」のマスターキーを持っている。 必要なときはそのマスターキーあける。 「TSAロック」ならロックしてもOK。 アメリカ以外はマスターキーがないから開けられない。 ロックをすると壊して中を確認することがあるので、注意が必要です。 登場する前に確認しましょう。 スーツケース用の錠前 5月14日からスリランカへ観光に行きます。 急遽、ツアーを探してスリランカに行くと決めたけど心配になったこと それで、その準備をしていて、スーツケースに開かない錠前が三つもつい

青森県八戸市の観光スポットとして有名な、 ウミネコの繁殖地として広く知られている 蕪島（かぶしま）へGW中に行ってきました。 予定が未定のままGWを迎えたのですが、 急用ができて地元へ戻ることになり、 せっかく行くなら遠回りになってもいいから、 観光スポットに出向きたいと思いまして。 ふと、頭に浮かんだのが「蕪嶋神社」です。 現在どんな状況なのだろうか？ 再建工事は進んでいるのだろうか？ 居場所を失ったウミネコは？ 現在の状況が全くわからなかったので、 この目で確かめたいと思い、訪問することに。 復興のシンボルが火災で全焼してしまった 東日本大震災で八戸市も 甚大な被害を受けたのですが、 蕪嶋神社の社殿は幸運にも被害を免れ、 「震災復興シンボル」として 地元の方々を勇気づけていた存在でした。 しかし、2015年11月5日、悲劇が起こります。 社殿が原因不明の火災により、 全焼してしまったの

動脈硬化の初期段階である内皮機能障害には、血管の老化を防ぐ物質NOの分泌が関わっています。血管をしなやかに保つNOの働きと、NOを増やす運動についてお伝えします。 NOとは NOとは一酸化窒素のことで、しなやかな血管を保つ働きをしています。NOは血管の中膜にある平滑筋に作用し、その結果平滑筋の緊張が緩んで血管が広がります。 血管の内皮細胞が血液の流れが早くなると、その刺激を受け産生放出する、血管拡張物質です。 NOは体外から体内に入ると有害ですが、内皮細胞が分泌するNOは 血管の平滑筋を緩めて血管を広げる 血管壁の傷を修復する 血液の凝固を押さえて血栓ができるのを防ぐ など血管の老化を防ぐ働きをします。 血管の老化で最も怖い動脈硬化の始まりは、動脈硬化の初期段階である内皮機能障害。NOが不足すると血管が固くなり、血管が拡張しにくくなり、血圧が高くなります。 NOは運動で増やすことができ、内

ヨーグルトの賞味期限が切れる前に、 いつもならジャムを混ぜて冷凍庫に入れ、 フローズンヨーグルトを作るのですが、 たまには違うレシピを試してみたいと思い、 挑戦してみたのが「アイラン」。 作り方はかなり簡単なのですが、 おっちょこちょいの私は、 ありえない失敗をしてしまったのです(^_^;) ところで「アイラン」って知っていますか？ アイランはトルコのヨーグルトドリンク 私がアイランを知ったのは、 ヨーグルトの面白いレシピを探していた時。 トルコの方々には欠かせない ヨーグルトドリンクだということは わかったのですが、 詳しく知りたかったので調べてみることに。 Wikipediaに説明があったので、 引用させていただきます。 古くからトルコではヨーグルトに水と塩を混ぜた アイラン（トルコ語:ayran）と呼ばれる飲料があり、 バルカン半島から中東や中央アジアまで 広い地域で愛飲されている。

次男が中学に入学してはや２週間。 学ラン姿の初々しい次男君、毎日はりきって通学しております。 初めの頃どうしてもうまくはめられなかったワイシャツの一番上のボタンと袖のボタンも、ささっとはめられるようになりました。（笑） いや、これがホントに難しかったみたいですよ！ 特に右袖のボタン。四苦八苦しているのを横目に私は食器を洗っていたんですけどね、洗い終わってもまだやってるんですよ！ 左手であの小さなボタンをうまくはめるっていうのが大変だったみたい。ちょっと微笑ましかったです。 桜の季節もすっかり終わってしまいましたが、少し前に、ヤクーツクにいる長男へも春の便りを。 「おぉぉぉぉぉぉ」と返事が(^^) 日本の春、どやっ。 長男によれば、ヤクーツクもだいぶ暖かくなってきたようです。 気温もやっとプラスの世界へ戻り、昼がどんどん長くなっているんですって。夜８時でも、まだ外は明るいんだそうです。 たし

目次 4月のロシアって寒くない? 5月14日から6日間以内なら日程が取れる シギリヤロックの1200段の階段を昇れるだろうか （Wikipedia「シーギリヤ」より） 4月のロシアって寒くない? 以前は色んなところに出かけていたんですが、最近は出かけることが少なくなりました。 「鎌倉、江の島に行こう」、「高尾山にいこう」、「像の国にいこう」と妻に誘われて近くへの小さな旅。定期的に年に一度ずつの海外旅行と温泉旅行・・・。 一人だと出かける気持ちがなくなってしまいます。でも、一人でも行けばそれなりに楽しいもの。どこかに行きたいと考えてはいました。 2月頃、旅行会社から送られたパンフレットに気に入ったツアーがありました。ロシアの世界遺産をめぐる旅です。仕事との調整もうまくいきそうですから、社長に相談してみました。 「4月に1週間くらい休んでも大丈夫ですかね。ロシアに旅行しようと思うんですが・・・

アンニョイな朝。嫁の金切り声で目が覚める。どうやら娘氏に何かを指令しているようだ。娘氏は、まったく聞こえない素振りでコッシーを観ている。ワタクシも観ている。スイちゃんかわいい。 ドンドコドン♪ドンドンドン♪イスと脚立は全然違うわな。 嫁の声のボリュームは、だんだんと大きくなっているようだ。相変わらず娘氏は完全無視を決め込んでいる。 娘氏も大きくなり、言われなくても朝の身支度を自分一人でできるようになっている。 早く、歯を磨いて！ 服着替えたの？ 嫁が大きな声で指示しなくても彼女は全部できるし、しなきゃいけないことも分かっている。もちろん、幼稚園にも行くつもりだ。だが、娘氏は家を出ないと遅刻をする時間ギリギリになるまで動かない。 夜になると、今度は姑も加わって娘氏に指令を出す。 早くお風呂に入りなさい！ もう寝ないと明日起きられへんよ！ 娘氏はそんな命令を一切無視して、ワタクシの部屋で塗り絵

調子に乗って200g入りのきな粉を買ったら、 賞味期限前に使い切れなそうで・・・ きな粉が余りそうな時、どうしてますか？ 普段からスイーツ作りをする人なら、 あっという間に使い切れそうな量ですが、 お菓子作り習慣の無い私にとっては、 使い切るのは難しいと気付きまして(^▽^;) でも、賞味期限切れまで放置し、 処分するのはもったいない！ ということで、ずっと作ってみたかった、 あのブロガーさんのレシピに挑戦してみました！ 簡単すぎるのに絶品だったんです( *´艸｀) 2人のブロガーさんのレシピを勝手にコラボ 私がずっと作りたかったのが、 生かし屋さん（id:ikashiya）さんの 片栗粉で作るわらび餅風レシピ！ www.ikashiya.com 特別な材料を揃える必要が無く、 水、片栗粉、砂糖があれば作れるので、 いつでも作れるわけですよ。 いつでも作れるというのに甘んじ、 結局作れずじ

スミレの花が咲く頃、ワタクシは初めてそれを知った。 フランスの郊外にある小さいながらも格調高い雰囲気を連想させる「ホテルアシュジュポン」は、大阪の伊丹空港スグの怪しいネオンが輝くホテル街にある。二十歳になったばかりくらいのワタクシが近所をフラフラしていた頃、ある日突然オープンした。 オープン当初、ワタクシは興味津々でホテルの前を原チャリで意味なく走り回ったりした。カーテンが掛けられた駐車場の入口に、イカついセルシオに乗ったオジサンとワケアリ女が吸い込まれていく様は壮観だった。 当時、金もなく彼女もいなかったワタクシには、まったく用事のない所だった。だが、いつかセルシオでなくてもマークⅡくらいに乗って、あのカーテンをワサッと潜って、大人の世界に旅立つつもりでいた。 意外にもそのチャンスはスグに訪れた。 ある日、大学に行かず毎日通っていたパチンコ屋で、パチンコをしていたワタクシに働いていたオネ

完全に悪ノリですが はてなブックマークにおいて互助会に関する話題がしばしば取りざたされるので大声で「互助会ですよー！」と叫びたい方のために「ごじょ会」マークを作りましたのでご自由にお使いください（作成時間5分） 注：ちなみにクマじゃなくて“けもの”がモチーフ。 基本的にブクマは自由にやれば良いのではないかと思いますが、組織的にブックマークを付け合ういわゆる「互助会」については叩かれるのも理解できます。 人間同士ですから意見の衝突は免れません。 しかし批判をすべて「悪意」と捉えて排除しようとすれば、自分が間違っていた時に成長のチャンスを失うことになります。 自分の意見に賛同する人間しか周りにいない人は必ずどこかで詰むよ。 批判されて即ブロックしたら成長のチャンスを失うし、プラスになる指摘や意見を遮断することになる。 そんなことして残るのは自分のことを利用しようと擦り寄ってきたペラッペラな仲間

私はたびたび「拡散嫌い」を公言しています。つか、拡散という行為を行う以上は、元の記事に対して記事の筆者と同等以上の責任を負うと考えています…というのは 3回前のエントリー にも書いたな。 と前置きして…ぜんぜん説得力ねー(^▽^; OMG（id:omg-ox）さんの作ったマーク、さっそく使わせていただきます。 元記事にマークの使い方に関する説明も載っていますが、拙記事がそれに適っているは保証の限りではありません。つか「互助会批判」は「はてな」では定期的に盛り上がるネタだけど、今回は何がきっかけで盛り上がったんだ？？ ＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊ と言うわけで（だからどんなわけだ？）、saruoyaji（id:fukubuggy）さんのこの記事のリンクも貼ります。 www.saru-oyaji.xyz ゆき （id:yuki1995jp）さんの記事経由で知ったのですが、気づいたときには