引越しする時には「初日の夜」ボックスをつくっておくとラク | ライフハッカー・ジャパン
自宅（アパートも含めて）の引越しは大変なもの。引っ越ししてすぐはお疲れですから、必要なものを別のボックスにまとめておくことで、新居での最初の晩を快適に過ごすことができるでしょう。引越ししたその日に使うマグカップやお皿を探すのに「台所用品」の箱や、次の日に仕事で着ていくものを詰めた「衣類」箱を漁りたくはないでしょう。「Lifehack」は"初日の夜ボックス"を作っておくことで、ストレスを軽減しましょうと提案しています。 多くの人はこのような方法を知らないので、引越しした当日、たくさんの箱の中から、すぐに必要なパジャマやコーヒーメーカーを探すのに苦労します。トイレ用品、必要な衣類、お皿やナイフ・フォーク類、ドライヤー、その他翌朝までに必要になるものを「初日の夜」ボックスに詰めておきましょう。 米Lifehackerでも引越しの始まりから終わりまでのガイドをまとめています。他にも、目新しいものが
効果的な休暇に必要な2つの要素 | ライフハッカー・ジャパン
休み明けに「もっと休みがほしい」と思ったことはありませんか？ 旅行をすると、行かなかった場合に比べてストレスが増加する傾向にあることが、ある研究で示されました。アメリカでは、少ない有給休暇を充実させようと人々は頑張ってしまうようですが、逆に休暇中にストレスを貯めないよう注意しましょう。 生産性とアイデアに関するブログ「99u」では、力まず柔軟に計画することを勧めています。 ラドバウド大学の研究で、効果的な休暇というのは選択と自由が与えられていて、したいことを選べるものだということがわかりました。予定表をがっちり固めるのではなく、その時の気候や体力、残りの予算によって複数の活動から最適なものを選べるようなところに出かけましょう。 同研究はまた、3～6カ月ごとに休暇を取ることを勧めています。年に3回も1週間以上の休暇を取ることが難しい場合、もう少し短い休みを何回か取りましょう。一度にまとめて長
トレーニング習慣のある人は、実年齢より若く見える？ | ライフハッカー・ジャパン
みなさんは、「筋肉は硬い」とイメージしていませんか？ 実は力を抜いたときの筋肉は大変弾力があり、むしろ柔らかさに富んでいるのです。 「そんなバカな」と思った方、実際に食品として売られている精肉を買って試してみましょう。赤い部分（筋肉）と白い部分（脂身・脂肪）を指先で押して比べてみてください。そう、赤身の方が明らかに柔らかく、弾力があるのが分かるはずです。 習慣的にトレーニングしている人たちは、実年齢よりも若く見えるとよく言われます。森光子さんが毎日スクワットをして若々しさを保っている話は有名ですよね。実は若々しく見える理由には、トレーニングで得られる筋肉の弾力性と分泌物質が関係しているのです。 Photo by Thinkstock/Getty Images. ■実年齢より若く見える理由は？ メンズエステに力を入れる「ラ・パルレ」では、オヤジ顔に見える原因の1つとしてホーレイ線を指摘してい
ランニング支援アプリ『RunKeeper Pro』が完全無料に！ | ライフハッカー・ジャパン
米Lifehackerイチオシのランニング支援アプリ『RunKeeper Pro』が、期間限定の無料期間を経て、この度、完全に無料となりました！ 今後どのように資金繰りを行うのかは発表されていませんが、RunKeeper Proの全ての機能が完全無料で利用できるのは嬉しいことです。運動しないとなあ...と思っている方は、是非お手持ちのiOSデバイス・Androidで試してみてください。 RunKeeper Proは、iOS/Android用の無料ダウンロードツールです。 Surpassed expectations and some news [RunKeeper Blog] Kevin Purdy （原文／訳：松井亮太）
Google+、Facebook、Twitterなどの投稿を同期できるChrome拡張機能「Publish Sync」 | ライフハッカー・ジャパン
TOP効率化ツールGoogle+、Facebook、Twitterなどの投稿を同期できるChrome拡張機能「Publish Sync」 Chrome：「Twitter」、「Facebook」、さらには、「Google+」など、複数のソーシャルネットワークサービス（SNS）を利用している場合、同じ内容の投稿をそれぞれのSNSで別個に行うのは非効率的ですね。そんなとき便利なのが、Chrome向け拡張機能「Publish Sync」です。 「Publish Sync」は、Facebook、Twitter、Google +、「Plurk」からの投稿を、他のSNSにも同時に投稿できる拡張機能。どのSNSでもほとんど同じメンバーとしかつながっていない場合は、あまり意味のない機能かもしれませんが、SNSごとにつながっているメンバーを使い分けている場合は、投稿の「二度手間」、「三度手間」を軽減できて便利
パソコンを連れて海外旅行に行く際の注意点3つ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
真のバケーションとは、完全にオフラインな状態でゆっくり休むことかもしれません。しかしライフハッカーは「片時もマイ・ラップトップと離れたくない」というギークなあなたのバケーションも応援します。「仕事の出張でどうしても海外にパソコンを持ち込まないといけない」という方も要チェックですよ。 情報サイト「PC World」では、パソコンを海外に持っていく際に覚えておきたい注意点が紹介されていました。それによると、さしあたり重要な問題は3つ。データのバックアップ、税関の通過、電源の確保です。 必要なデータはバックアップを 入国持ち込み検査では、ほとんどの国でハードドライブ内のコンテンツも検査できる権限が認められています。最悪の場合、税関当局にEraserのようなアプリで不適切なコンテンツを消されちゃうという悲劇も...。ライフハッカー過去記事では「米国行きフライトでPCデータが押収される!? その前に
まとめ：少しでも上手く見せるため 撮影術 25選 | ライフハッカー・ジャパン
ゴールデンウィークは、とうの昔に過ぎ去りましたが...。 一応、時期的には行楽シーズンまっただ中といっても良いかと思います。そんな楽しいひとときを永遠のものに転化してくれるのが写真。というわけで、今回のテーマは、少しでも思い出を美化するための撮影術としてみました。 以下にて、ずらりと並べてみましたよ。 ■ まずは「基本的」な考え方と撮影術 6選 ・写真の見栄えを良くする、たった2つのTips ・手持ちのコンパクトデジカメを5倍楽しむ方法 ・機能に頼らず、手ブレを軽減する方法 ・今すぐ使えるデジタル写真撮影Tips ・構図を良くする写真撮影Tips9 ・躍動感のある写真を撮るための5つの心得 ■ あえて「被写体を限定」した撮影術 4選 ・初心者でも夜桜をキレイに撮影する5つのコツ ・デジカメで花火をきれいに写す9つのTips ・炎を激写するために知っておくべきこと ・オークション映えする写真
効率よく旅の計画を立てる10tips | ライフハッカー・ジャパン
資金は十分あって、海外旅行を決意したとします。行き先も、旅先でのだいたいの予定も決めたら、次は異国でのエチケットについて頭に入れておきましょう。「Travel Etiquette」というイギリスのサイトには、主な国を訪れるときの注意事項が載っています。旅先の国の言葉についても、簡単なフレーズは覚えておくと便利ですよね。「BBC Languages' Quick Fix」には、旅先で使えそうな外国語のフレーズがまとめてあり、音声で確認することができます。過去記事「海外旅行で、旅行者に見えないようにする方法 」も参考にどうぞ。 「MSNBC」によると、為替交換レートが一番いいのはATMなので、「ATMはどこですか？」というフレーズを現地の言葉で覚えておくと便利だそうですよ。 また、お出かけの前には、海外に持ち出していいもの、また日本に持ち帰っていいものも確認しておくことをおすすめします。 8.
パワーユーザーがFirefoxよりもChromeを好むワケ | ライフハッカー・ジャパン
オープンで拡張機能が優れているFirefoxは、パワーユーザーが好んで使うウェブブラウザです。一方で、Googleの軽量なChromeも人気です。拡張機能があり、オープンブラウザということで、Firefoxから鞍替えするユーザーもいます。 米lifehackerの読者に、現在使っているブラウザをアンケートしたところ、Chromeが42%で、Firefoxが33%でした。前回（英文記事）は、Firefoxが57%で、Chromeが21%だったので、Chromeはかなり飛躍したことになります。 米lifehackerでは、オフィスを開いた2005年以来Firefoxを使っていて、Internet Explorerに比べ、格段に使いやすいFirefoxに愛着を持っているのですが、読者の投票からすると、どうやらChromeの時代になってきているようです。ここからは、なぜパワーユーザーがChrome
腕時計にオサラバ！ ナースウォッチが熱い！ | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。ココロ社です。 サラリーマンのみなさまにおかれましては、腕時計をされていることかと思いますが、腕時計、シャツの袖口のところを傷めたりするし、夏場とか汗臭くなったりして、ときどき「腕時計の馬鹿ン...」という気持ちになってしまったりしませんか？ 少なくともわたしはします。 ―とはいえ、懐中時計をポケットに入れておくのは大掛かりで、しかもいちいちポケットから出すのが面倒。「だったら携帯電話でええやん」という気持ちになりますよね。 「腕時計に代わる、何かいい代案はないかしら...」と思って、東急ハンズを徘徊しておりましたところ、ちょっといいものを見つけたので、早速購入してみました。 時計売り場の目立たないところにあったのが、記事冒頭画像のナースウォッチです。ナースウォッチというくらいですから、ナースがポケットのところにつけて使う時計なのです。つまり「これをＩＤカードといっしょに首から
Google検索の背景がカスタマイズ可能に！ | ライフハッカー・ジャパン
ミニマルなルックスのGoogleのページも良いですが、Bingのように、検索ページにちょっとしたスパイスが加えられたら...と思っていた方も、いるのではないでしょうか？ そのような方々には、Google検索の新しい背景設定機能は、朗報だと思います。 いつからか噂になっていた機能が、実現したようです。Google.comへと飛んで、マウスをスクリーンの左下へと移動させて、「Change background image」をクリックします。Googleのギャラリー、ユーザーのPicasaのアルバムから画像を選択、もしくは、PC内にある好きな画像をアップロードして、設定することもできます。 この機能はまだ試験段階のようで、今現在、リンクが表示されていないユーザーも多いようです。しかし将来的には、全世界のGoogleに導入されるそうなので、今しばらく待ちましょう。 Freeze frame! [O
Mac/Windows/Linuxのトリプルブートを可能にする方法（しかもBoot Camp不使用！） | ライフハッカー・ジャパン
WindowsとMacのデュアルブートに関しては、Apple謹製の『Boot Camp』によってかなり簡単に出来るように設定してくれているのですが、LinuxとなるとBoot Campの守備範囲外、という認識になってしまいます。今回はMac／Windows 7／生まれたてのUbuntu 10.04をトリプルブート出来る設定をご紹介！ Macユーザの方であれば、AppleのBoot Campを使ってWindowsを既にシステムにインストールしている方も多いかも知れませんが、新しくて速いUbuntuのリリースを受けて、ちょっと使ってみたい、と思っている方も実は結構いるのでは？ しかしながら、MacはデフォルトでLinuxを認識しないため、Linuxをインストールするのはご存知の通り、煩雑な作業です。 物事をさらに複雑化しているのが、LinuxとWindowsのブートローダーはそれぞれが主権を握
クラウドリーディング：vol.22『人生を変えたければ「休活」をしよう!』 | ライフハッカー・ジャパン
著者は平日はIT企業に勤務するサラリーマン。しかし、休日ともなると「日本経済新聞を読む朝食会」「日経ビジネスアソシエ倶楽部」「就活学生・社会人キャリア交流会」「PDCA仕組み研究会」「ガジェット・家電朝食会」など、のべ会員数2000名を超える勉強会を主宰。年間1000名以上と交流を持ち、2008年の勉強会の開催・出席回数はなんと302回！ こんなに、休日に出歩いていると、「奥さんは怒らないのかな？」などと、余計な心配をしたりもしますが、その辺も心配無用。 なんと著者のもう一つの肩書きは「超愛妻家」なのです。プライベート用の個人名刺の肩書きは「超愛妻家」だそうだですが、こういう名刺もらったらびっくりするだろうなあ。 本書はそんな感じで休日をアクティブに過ごしていますが、ここまでやらなくても、以下の方は参考になると思います。 毎日、会社と自宅の往復で将来に漠然とした不安がある 自己紹介で仕事の
『Google Chrome』パワーユーザー向け完全ガイド : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
熱狂のリリースから1週間...その後『Google Chrome』は使っていますか？ かなり使い倒している人も、すでに元使っていたブラウザに戻った人も、はい注目！ 今回は、さらに深い『Google Chrome』の機能とオプションを探す旅にお連れいたしましょう。加えて、ちょっと気の利いた『Google Chrome』のブックマークやテーマ、アドオンなどを使って、動作やスキンをカスタマイズする方法なんかもご紹介しちゃいますね。 詳細は、以下にてどうぞ。 『Google Chrome』上でのマウス操作について 余分なものを排除したミニマルなブラウザにも関わらず、『Google Chrome』のインターフェイスには、かなり便利な機能が搭載されています。たとえば、マウス操作。ここに挙げたTipsを使えば、きっとブラウジングの効率がかなり向上されると思いますよ。 ■「←」「→」ボタンのクリック＆ホー
新しいWebサービスの一言解説をまとめた「Webサービス図鑑」 | ライフハッカー・ジャパン
「ほら、アレとアレを合体させたみたいな感じですよ」といった感じでは説明しづらい、Webサービスの解説を求められたときにも。 ITメディアの「誠 Biz.ID」内に登場した「Webサービス図鑑」は、ダウンロード不要のオンラインツールを、一言解説とともにまとめた、便利なコンテンツ。 ライフハッカー読者諸兄にはおなじみの「Gmail」「Evernote」「Dropbox」などなど100種類のWebサービスが、ジャンル別に掲載されています。 たとえば「Twitter関連」のカテゴリには、本家Twitterや「TwitterCounter 」や「Qwitter」などの解説、関連記事、リンク先がひとつにまとまっています。 知らなかったWebツールの発掘や、新しもの好きだけど「使って慣れろ」的なアプローチが苦手な方へ、Webサービスを教えるときの参照先としても使えそうですね。新人社員のオリエンテーション
新任の仕事をうまく軌道に乗せるための5つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
米誌「Harvard Business Review」のウェブ版では、新任の仕事をうまく軌道に乗せるためのコツとして、以下の5つを紹介しています。 その1： 前任者からきちんと聞き取りをやろう 新しい仕事を遂行する上で前任者は情報や知見の宝庫。「期待されている役割は何なのか？」「役割を果たすためにやるべきことは何か？」など、そのポジションの役割に関するポイントを聞き出すようにしよう。 続きは以下からどうぞ。 その2： 物理的な環境を整えよう 本格的に業務に取り掛かる前に、PC環境・オフィスの書類ロッカー・デスク周りなど、まずは身の回りの物理的な環境を整えよう。 その3： 現業務とのカブリを探そう 新しい役割や業務が追加で与えられた場合、現業務と新業務とでパツパツになりがち。とはいえ、冷静に見れば、個別の業務において重複している箇所や相互に連関しているものはあるはず。見た目の業務量に圧倒され
「あなたのビジネスモデルは何ですか？」 | ライフハッカー・ジャパン
しかし、ビジネスモデルは企業のものだけではありません。 ビジネスモデル、つまり仕事から何を得たいのか？ という理想のビジョンを掲げることは、ビジネスパーソンにとっても、仕事（大げさに言えば人生）における道標になりうるものです。 フリーランス向けブログメディア「Freelance Switch」では、「自分のビジネスモデルをどう構築するか？」について意見が交わされています。 筆者・Ginaさんは、Lifehackerを数年率いた後（GinaさんのLifehacker卒業記事は「So Long, and Thanks for All the Fish」でどうぞ）フリーランスとなった経験を踏まえ、自身のビジネスモデルについて、こう述べています。 企業と同様、フリーランサーにとっても、お金を稼ぐことは、仕事をする目的のひとつではあります。でも、私自身の究極の目標は、創造性の発揮や自身の成長、社会と
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体にいいことずくめなフレッシュジュースのススメ | ライフハッカー・ジャパン
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