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2014年2月21日のブックマーク (2件)

  • 人生のヒント 人生の悩みごとへの解答、ヒント、答え。哲学や倫理に関する話をまとめています|

    「思ってることを言葉にできない」のは、自分に許可していないからだ 2024年4月7日 dshocker

    人生のヒント 人生の悩みごとへの解答、ヒント、答え。哲学や倫理に関する話をまとめています|
    gachamania
    gachamania 2014/02/21
    牛皿定食吹くところだった。
  • ストレスは、お好きですか。 - 犬だって言いたいことがあるのだ。

    ストレス、という言葉は、なんだか惜しい感じがする言葉だ。 もうちょっとで何かをつかめそうだったんだけど、実際には何も得ることができなかった、そういう残念な響きがする。 だから僕はストレスという言葉はあまり使わない。 疲れた、とか、腹が立つ、とかはしょっちゅう言うけれど、それはストレスではなくて「疲れている」のであり「腹が立っている」のであり、それ以外の何物でもない。 人間には、なんだかよくわからないものをいったん「なんだかよくわからないもの」のままでやり過ごす知恵みたいなものが備わっているし、たぶんストレスというのもそういう類のものだと思う。 しかし僕の場合「なんだかよくわからない、ストレスのようなもの」などというものはあまり存在しなくて、不快な感情が起こる原因が何なのかは、わかっていることがほとんどだ。 仕事でトラブルを抱えていてにっちもさっちもいかないとか、家族とケンカをしたので家に帰

    ストレスは、お好きですか。 - 犬だって言いたいことがあるのだ。
    gachamania
    gachamania 2014/02/21
    リフレーミング的なことをして、「やられている自分」という認識変えるってことか。なるほど。現状を「プロセスの一部」と捉えるのは一緒だけど、私は「やられている自分もそのまま第三者的に認識する」派。