こんにちは。 長沼です。 3/31に爆笑お笑いフェス2in滋賀に行って来たので、その時の日記です。 爆笑お笑いフェス2の出演者 お笑いフェス2の開催を知ったのは昨年の12月。 びわこ放送というローカルTVのCMで見たのがきっかけです。 子供が、当時流行っていた「にゃんこスター」や、「平野ノラ」を見たいということで申し込みました。 チケットは税込で4000円。 家族4人で行くので、まあまあの出費です。 出演者は、 サンドウィッチマン にゃんこスター 平野ノラ 狩野英孝 三四郎 流れ星 ゆってぃ ロケット団 U字工事 インスタントジョンソン 鬼ヶ島 に加えて ブルゾンちえみ ラバーガール でした。 ブルゾンちえみが、チケットを申し込んでしばらくしてから追加されたんですが、子供たちは大喜びしていました。 会場はびわ湖ホールという大津のなかではかなり大きなホール。 2000人くらいが入れます。 ち

こんにちは。 長沼です。 今日はiSMOKE(アイスモーク)というIQOS(アイコス)互換機の特徴、おすすめの買い方、使い方と口コミ、アイコスとの比較を紹介します。 iSMOKE(アイスモーク)の特徴 アイスモークは、アイコスの互換機です。 アイコス用のタバコスティックをそのまま使えるのですが、アイコスよりも使いやすいように様々な工夫がされています。 サイズ、重さ、シンプルな操作性、といった点がアイスモークの特徴です。 iSMOKEの公式サイトはこちら iSMOKE(アイスモーク)の使い方と実際に使ってみた口コミ アイスモークを購入すると以下の4点がセットになっています。 アイスモーク本体 USBケーブル クリーニングブラシ ユーザーガイド アイスモークの使い方について紹介します。 充電方法 付属のUSBケーブルをアイスモーク本体に接続すれば充電を開始します。 満充電までの時間は約90分で

こんにちは。 長沼です。 今日は八甲田山ツアー第1日目でしたが、荒天のために断念。 青森市内のグルメツアーに変更しました。 いつもの行きつけのお店で海鮮を堪能したのですが、宿に帰って来てガイドさんから良い話を聞きました。 スキー・スノーボード用のDPSファントムワックスが画期的ですごいらしい！ ガイドさんから聞いた良い話。 それは、スキー・スノーボードのワックスの話です。 スノーボードのワックスってかなり面倒です。 何回か滑走するごとにアイロンを使ってワックスを入れたり、スクレーバーで剥がしたりしないといけません。 これをサボると、雪のコンディションが悪い時に全く板が走らず、ひどい目にあいます。 楽しいはずのスノーボードが全く楽しくなく、ただの修行のような状況になります。 そんな面倒なワックスから解放される、画期的なワックスがあるらしいという噂話は聞いていたのですが、本当なの？と半信半疑で

こんんちは。 長沼です。 いよいよやって来ました、八甲田山遠征。 明日から3日間、スノーボード三昧の予定です。 明日に備えて今日は酸ヶ湯温泉に前日入りしましたので、宿を紹介します。 酸ヶ湯温泉ってどんな宿なのか 酸ヶ湯温泉はその名の通り、温泉宿です。 登山客が立ち寄ったりすることも多いのですが、湯治目的で来るお客さんも多いらしいです。 湯治用の宿泊棟があり、自炊できるようになっています。 自炊すれば、大きな金銭的負担なしに長期の湯治ができそうな金額設定になっています。 僕は湯治目的ではありませんが、湯治用の宿泊等に泊まって食事はお願いしました。 酸ヶ湯温泉の温泉 酸ヶ湯温泉には二つの温泉があります。 名物の千人風呂と、玉の湯という少し小ぶりなお風呂です。 千人風呂は、千人は入れるという大きな混浴風呂です。 20時〜21時は女性専用となるので、女性でも安心して入れます。 玉の湯は男女別の温泉

こんにちは。 長沼です。 昨年の5月末から、運動・食事の管理をするようにしたので、順調に体重が減っていたのですが、最近体重が増え気味になってきました。 なんとかしたいなと思っていろいろ探してみたところ、お腹の脂肪を減らす機能性表示食品を見つけました。 まだ始めたばかりですが、購入して使ってみたので口コミを紹介します。 機能性表示食品というものを知った 機能性表示食品って知ってますか？ 機能性表示食品とは、科学的な根拠がきちんとあり、その上でその機能性や安全性が消費者庁に届出されている食品のことです。 一般的にサプリメントには、その効果・効能がパッケージに書かれることがありません。 もし、サプリメントを飲んでいるのでしたら、パッケージを確認してみてください。 成分ははっきりと書かれていると思いますが、これを飲むと痩せます、というようなことは絶対に買いてありません。 写真などの雰囲気で、その効

こんにちは。 長沼です。 最近スーパーでよく見かける明治のプロビオヨーグルトR-1。 飲むと胃腸の調子が良くなって、インフルエンザにかかりにくくなるという噂です。 trendy.nikkeibp.co.jp この記事でも紹介されています。 ヨーグルトで花粉症も緩和されるらしく、風邪・インフルエンザや花粉症に煩わされる僕としては非常に興味深いヨーグルトです。 今日は、このR-1を安く飲む方法を紹介します。 明治のプロビオヨーグルトR-1は体に良さそうだけど高い 明治のプロビオヨーグルトR-1は体に良さそうだけど、値段が高いのがネックです。 1本130円します。 我が家は5人家族なので、毎日一人1本ずつ飲むと1ヶ月で 130×5×31=20150円かかる計算になります。 毎月2万円、1年で24万円の出費はかなり大きいですよね。 そう考えている時に思い出しました。 うちにはヨーグルトメーカーがあ

こんにちは。 長沼です。 今日は奥伊吹スキー場へ行ってきたので、そのレビューを紹介します。 奥伊吹スキー場の特徴 奥伊吹スキー場の最大の魅力は、関西圏、名古屋からのアクセスの良さです。 公式サイトの情報によると、大阪から車で110分、京都から80分、名古屋から60分だそうです。 ちなみに、滋賀県南部の我が家からは車でちょうど90分でした。(渋滞なし) 京都よりは近いと思うので、公式サイトの情報は多少短めの時間の記載なのかもしれません。 あと、以外に思われるかもしれませんが積雪量が多いのも特徴です。 積雪量のギネス記録は、伊吹山の11.82mらしいですよ。 今日の積雪量も300cmとなっていて、たっぷりと雪がありました。 スキー場の規模としては、滋賀県では最大クラスだと思います。 コース数も12とそこそこありますよ。 急斜面から緩斜面までバラエティに富んでいて、レベルに応じた楽しみ方ができま

こんにちは。 長沼です。 このところスノーボードネタを買いていますが、今日もスノーボードネタです。 趣味がスノーボードで、この時期ですのでどうしても興味がスノーボードへ寄ってしまいます。 今日は、スノーボードのゴーグルが傷だらけになっていたので、レンズ交換をした話です。 写真だとわかりにくいですが、赤丸の部分に結構深い傷が付いてしまっていました。 ゴーグルをかけていても、気になるレベルなので仕方がないので交換することにしました。 ゴーグルはレンズ交換できる 知っている人にとっては当たり前ですが、ゴーグルのレンズは交換できます。 コンディションによっても使い分けたりします。 晴れの日と、吹雪の日では明るさが全然違いますので、適したレンズに交換した方が快適に滑れます。 僕の場合は交換が面倒なので、普段はオールラウンド用のものを使っていて、吹雪の時だけ明るいレンズに変えます。 良いレンズを選べば

こんにちは。 長沼です。 最近、スノーボードのギアを着々と買い換えていっています。 来期のウェアの予約、ヘルメット、ゴーグルレンズと買って次はグローブを買いました。 今まで使っていたグローブがボロボロになってきてしまっていて、そろそろ限界を感じてきたので買い換えました。 スノーボードのグローブを選ぶ時に注意したいポイント スノーボード用のグローブを選ぶ時に注意したいのは次の３点です。 素材をしっかりと確認する 自分に合ったデザインを選ぶ 用途に合った保湿力を選ぶ 順番に説明します。 おすすめの素材は？GORE-TEXとは 一番大切なのは、どんな素材が使われているのか、です。 きちんとした防水性能を持ったグローブを選ばないと、水が中まで染みてきてしまって不快な思いをします。 厳冬期だったら手がすごーく冷たくなって、スノーボードを楽しめなくなるほどテンションが下がってしまう原因にもなります。

こんにちは。 長沼です。 平野歩夢選手やりましたね！ HPで前回に続いての銀メダル。 まだ19才なんですよね。 将来が楽しみです。 僕が欲しいスノーボード 僕が今メインで使っているスノーボード ・NOVEMBER WIZARD 160 14-15モデル ・BURTON FISH LTD 154 08−09モデル の2本です。 ゲレンデを滑るときはNOVEMBER、バックカントリーはFISHって感じで使ってます。 これにプラスして、カービングしたいときはRICE28 RT9、軽い板を使いたい時はBURTON METHODなんかも使っています。 こうして書いて見ると、いっぱい使い分けてますね。 ただ、最近の希望としては使い分けじゃなくてできるだけ1本の板で滑りたいってことです。 そうは言っても、バックカントリーで滑る板でグラトリするとかは無理なので、 北海道にスノーボードをしに行く時にこの1本

こんにちは。 ふるさと納税の返礼品ラッシュ中の長沼です。 今日届いたのは、いよいよ本命と言えるカニです。 刺身用刺身用生ズワイしゃぶしゃぶ 700g 刺身用刺身用生ズワイしゃぶしゃぶ 700gは、大阪府泉佐野市へ10000円寄付した場合の返礼品です。 item.rakuten.co.jp しゃぶしゃぶで食べれるようなので、他のカニよりも量は少なめでしたが寄付してみました。 これも、クール宅急便で届きました。 パッケージを見ると生でかに刺しと書いてあります。 カニ刺しで食べれるのか？！ 解凍の仕方が書いてあります。 なんと、20分くらいで食べれるようです！！ カニの調理方法が書いてありますが、お刺身って書いてあります。 これを見て、絶対刺身で食べると決めました。 カニ刺し、大好きなんです。 刺身用刺身用生ズワイしゃぶしゃぶ 700gの感想 同梱されていた紙に書かれていた通りの方法で解凍しまし

こんにちは。 長沼です。 今日も雪が降る天気予報です。 色々と大変なことになるので、市街地ではあまり降らないで欲しいですね。 まだまだ寒波は居座るみたいですが、来週の頭から札幌出張なので、個人的には今週だけにして欲しいと思っています。 冬の北海道で心配なこと。雪と気温 夏の北海道へは何回か行ったことがあるのですが、厳冬期に北海道へ行くのは初めてです。 だから、どんな感じなのかちょっと心配です。 特に心配なのが、雪と気温です。 札幌市街へいくのですが、雪まつりがあるくらいだからきっと道路には雪が積もっていますよね。 雪が降った直後に歩道を全て除雪するのは無理だから、雪の上を歩くことになると想像しています。 気温は天気予報を見ると昼間もずっと氷点下です。 でも、室内は暖かいという話を聞くので、温度調整できるような服装が良いんでしょうね。 服は何とかなるんですが、靴は準備しておいた方が良いと思っ

こんにちは。 毎日プレミアムバンダイが気になって仕方がない長沼です。 プレミアムバンダイっていうのは、バンダイ公式のショッピングサイトで、ここでしか買えない限定アイテムを買えるのが魅力です。 僕はガンダムが好きなので、新しく予約できるモビルスーツが増えていないか、予約中のモビルスーツの予約が終わっていないかを毎日チェックしているわけです。 迷っているのなら、全部予約したら良いと思うかもしれませんが、プレミアムバンダイの限定モデルは結構なお値段がするわけです。 そこで買おうかどうしようか、日々悩んでいます。 今日は、そんなプレミアムバンダイで現在予約できる、僕の興味をひいてやまないモビルスーツ達を紹介します。 RX-78-2　ガンダム ver. A.N.I.M.E. 今一番気になっているのは、RX-78−2ガンダムです。 p-bandai.jp 一般的にいうガンダムってやつです。 ファースト

こんにちは。 長沼です。 関東を中心に平野部でも雪が降っているらしく、僕の住んでいる滋賀でも雪が降っています。 この辺りは平野部よりも若干雪が降るので、スキー場へ行かない人でもスタッドレスタイヤを履いている人が多いです。 だから、多少の積雪では交通が麻痺することはありませんが、雪が積もると渋滞はするのであまり積もって欲しくないですね。 みなさんも気をつけて、今日はできるだけ早めに帰宅してくださいね。 話は変わりますが、僕は週3くらいはジムへ行って筋トレしています。 今日も、朝出社前に筋トレしてきました。 ジムでは静かに筋トレしたい 僕は、個人的にはジムでは静かに筋トレしたいと思っています。 そして、できれば他の人も静かにしてほしいと思っています。 筋トレって、なかなか集中力を要するんですよね。 重いバーベルを持ち上げているときに、「ガハハハ」という笑い声が聞こえてくると、びっくりして力が抜

こんにちは。 長沼です。 大晦日にまとめてふるさと納税の寄付をしたので、最近毎日のように返礼品が送られてきます。 今日も返礼品が届きました。 事前に発送のお知らせとかあったら良いのですが、突然送ってくる自治体も多いので、何が届くのかドキドキの毎日です。 今日届いたのはまぐろの魚二厳選、天然南鮪中トロ赤身セット 今日届いたのは、「まぐろの魚二厳選、天然南鮪中トロ赤身セット」でした。 焼津市への寄付の返礼品です。 item.rakuten.co.jp 15000円の寄付でした。 中トロと赤みのセットで、200グラムずつです。 冷凍で届いたのですが、解凍の仕方の丁寧なマニュアルがついていました。 解凍に失敗すると、味がかなり落ちるので重要なポイントです。 中身を出すとこんな感じ。 カンカンに凍っています。 手前が中トロで奥が赤身です。 短冊ですが、あまり形が良いとは言えないですね。 端の部位なん

こんにちは。 長沼です。 今日は、僕が愛用しているGARMIN FENIX5X Sapphireというスマートウォッチのレビューを紹介したいと思います。 GARMIN FENIX5Xは地図も見られるハイエンドスマートウオッチ FENIX5XはGARMINのスマートウォッチですが、僕がスマートウォッチでやりたいなあと思うことがだいたいできる、機能盛り沢山のハイエンドモデルです。 フルカラー登山地形図、詳細道路地図の内臓 GPSに加えてGLONASS/みちびき対応 3軸コンパス、ジャイロスコープ、気圧高度計内臓 と言う具合に、スポーツ向けの機能が充実しているのが特徴です。 もちろんそれだけではなく、スマホと連携して通知を表示したり、心拍数を計測したりといったいわゆる普通のスマートウォッチに求められるような機能もあります。 去年の秋に燕岳に登ったので、その時のデータを使って使い勝手を紹介します。