通販サイトで探すといっぱいするパソコンのマウス。探してもどれが自分におすすめのマウスなのかわからないことも多いと思います。 パソコンのマウス一つ変えるだけで、毎日手首が痛かった現象を止められる可能性もあるかもしれません。 そこで今回はマウスの選ぶポイントと、おすすめのパソコンマウスについてご紹介いたします。 マウスの選ぶ方法とは まずはパソコンのマウスを選ぶ方法を考えていきましょう。 パソコンのマウスと一口に言っても形や性能は様々です。 最近話題のエルゴノミクスと言われる人間工学に基づいて設計されたマウスや、読み取り方式によっては透明なガラスの上でもマウスがパソコン上で動かせることもあります。 エルゴノミクスマウス エルゴノミクスマウスは人間がパソコンを使うときに、負担や疲れの軽減したり、使いやすさを追求したマウスです。 形状が独特で、手首を捻らないようにゲームのスティックコントローラーを

アームレストやリストレストはキーボードをうつときや、マウスの操作をするときに腕や手首の負担を軽減してくれる優れ物です。 でもその人によってどんなアームレストが合うのか、微妙に異なってきます。 そこで今回はキーボードに最適なアームレストの選び方とおすすめのアームレストをご紹介していきます。 アームレストの選び方 出典：https://item.rakuten.co.jp/ アームレストと一言で言っても種類はたくさんあります。 最近話題なのはエルゴノミクスリストです。 エルゴノミクスは人間工学という日本語で、人間が快適に仕事をするために開発された商品です。 それではキーボードやマウスに使えるアームレストの選ぶポイントを見ていきましょう。 エルゴノミクス アームレストを選ぶときに、そのアームレストがエルゴノミクスなのか調べてみましょう。 マウスやキーボードでエルゴノミクスが有名になりましたが、快

美肌に欠かせないサプリメントの種類の一つがコラーゲン。コラーゲンは人間のたんぱく質の30%を占めていますので、人間の活動にはなくてはならないたんぱく質です。 しかしコラーゲン入りのサプリメントを調べてみると種類が多く、どのサプリメントを選べばいいのか困ってしまいますよね。そこで今回はおすすめのコラーゲンサプリメントとコラーゲンの効果、副作用について伝えしていきます。 コラーゲンの実力とは コラーゲンは動物性の食べ物に多く含まれる栄養素で、フカヒレや鳥の手羽、魚の皮に多く含まれています。それ以外にも貝やエビなどにも含まれるため、一日でコラーゲンをとらない日はあまりないと思います。しかし一日に必要な摂取量が取れているかというと、なかなか難しいようです。 一日のコラーゲンの摂取量とは コラーゲンは厚生労働省から一日の摂取量を決められているわけではありません。 一般的にコラーゲンの摂取量は一日に5

最近ダイエットに効果的と言われているキトサン。でもキトサンって何？って方も多いと覆います。なぜキトサンがダイエットに良いのか、キトサンの副作用、おすすめのキトサンについてお伝えしていきます。 ダイエットに良いと言われるキトサンの効果とは キトサンはカニやエビの殻に含まれる動物性の食物繊維です。キチンと言われることもありますが、キトサンはキチンを利用しやすいように加工したものです。特定保健用食品として広く販売されているため、知っている方も多いかもしれません。ではキトサンの効果はどのようなものがあるのでしょうか。 キトサンはダイエットに期待！ キトサンは有害物質を吸着して体外に排出する機能があります。高血圧の原因となる塩素やコレステロールを排出してくれるため、ダイエットに効果的だと言われています。 また脂質の吸収を妨げる働きもあるため、ダイエットに効果的な成分です。 腸内環境を整える コレステ

健康的に生活するためにミネラルをサプリで取っている方は多いと思います。しかしミネラルのサプリと言っても種類はいっぱい。どのサプリを買えばいいのか迷ってしまいます。 そこで今回はおすすめのミネラルサプリとミネラルの効果についてお伝えしていきます。 ミネラルサプリの効果とは？ おすすめのミネラルサプリをご紹介してく前に、まずはミネラルの効果についてお話ししていきます。みなさんはミネラルって何かご存知でしょうか。 人間の体を構成する成分の96%は、酸素、炭素、水素、窒素の四大元素で構成されています。残りの4%の成分をミネラルと言います。ミネラルと言われる元素は約60種類ほどあり、そのほとんどは体内で合成ができないため、食事からミネラルをとる必要があります。 その中でも活動するために必須のミネラルを必須ミネラルと言います。 このミネラルで分かると思いますが、ミネラルはエネルギーとして必要なのではな