私がランニングを始めたのは、健康維持とストレス発散が目的だったのですが、iPhoneでランニングの記録を取れるようになったことも、きっかけの一つです。iPhoneには、ランニングやウォーキング、サイクリングなどに使えるGPSロガーアプリはいくつか出ていますが、今は機能が豊富なRunmeterを使っています。 距離ごとに徐々にペースを上げていくビルドアップ走や、目標のペースで走り続けるペース走、一部の区間だけペースを上げる変化走などの練習方法がありますが、Runmeterは、あらかじめ距離や時間、ペースタイムを設定をしておくことで、ペース変更時にアナウンスをしてくれるのですね。これは60分変化走のメニュー。 そして、今のペースが遅いのか速いのかも知らせてくれます。音楽を聴きながらもアナウンスは聞けるので、GPS内蔵の腕時計のようにいちいち時計を見る必要もなく、アナウンスに従いながら走りに集中
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