双極性障害の私の記録～これまで・今・これから～: 【双極性障害】朝の１秒でその日が決まる。そんな私は頭を振った。【幼稚園教諭】【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 朝の目覚めの一秒で その日一日のスタートが決まる。 起きる瞬間、 アラームが鳴った瞬間、 目を開けた瞬間、 その瞬間の気持ちが一日のスタートを決める。 私はそんなタイプらしい。 無意識に目覚ましを止められたら良し。 もう朝かと少し残念に思っても、起き上がれたら良し。 反対に、もう朝か・・・今日の仕事は・・・と考え始めたらダメ。 目を開ける前から、仕事のことを考え始めたら現実逃避を始める私。 起きちゃえばなんともないのに、 外に出ちゃえば軽快なのに、 職場に入っちゃえば動けるのに、 朝の一秒で変わる私。 決して特別なことではないと思うし、 そんなことでやられちゃう私の能力が低いのだと思うけど、 何度も朝の現実逃避を経験するたびに やっぱり私は朝が弱いことを自覚する。 仕事のことを考え始めそうになったら 頭を振って、思考もシェイク。 か
