リンク みんなで筋肉体操 - NHK みんなで筋肉体操 - NHK テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。 212 users 2302 NHK広報局 @NHK_PR 【速報 JUST IN】 『みんなで筋肉体操』の担当者から、予告動画第1弾が届きました。 「筋トレは回数じゃない。いかに効率的に筋肉を追い込むかだ」というメッセージつきです。 効率的…かぁ…。 27(月)~30(木)夜11:50[総合] www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/ori… pic.twitter.com/hIBe5NgUUp 2018-08-22 17:41:04 NHK広報局 @NHK_PR 【20秒の動画なんですが】 情報量が多くてどう