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ブックマーク / www.myspiritual.jp (5)

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    このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日のドメイン登録業者(レジストラ)(「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧(InterNIC提供)内に「Japan」の記載があるもの)を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。

    gin0606
    gin0606 2012/04/30
    "目薬を使いすぎると悪化することも!? 目の充血を身体の内側から治す方法: マイスピ"
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    gin0606
    gin0606 2012/02/28
    "メイプルシロップが実はすごい...美容、糖尿病予防、ストレス解消まで!: マイスピ"
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    gin0606
    gin0606 2012/01/15
    >>一般的な6〜8畳の部屋なら「5分程度」の窓開けで、部屋の空気はほぼ全部入れ替わるのだそうです "室内を閉め切りがちな季節。たった5分の空気の入れ替えで、集中力が格段に高まる?: マイスピ"
  • 瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力&記憶力がアップして不安&ストレスが減少するという科学的な検証: マイスピ

    皆さんはメディテーション(瞑想)をしていますか? 瞑想という言葉を聞くと、宗教っぽくてあまり良いイメージがない方もいるかもしれません。でも、そんなイメージがあるために、メディテーションから遠ざかっているとしたら、それはとってももったいないことかもしれませんよ! 最近の科学的な検証で、メディテーションが実際に、知力を司るグレイマターに影響することがわかってきたようです。 ニューロイマジンの精神医学リサーチによると、米国のリサーチグループが瞑想をまったく行ったことのない16人の被験者を対象に8週間の瞑想プログラムを行いました。 この瞑想は、「マインドフルネス・メディテーション」と言う、ジャッジすることなく自身の感情や感覚に深く意識を置くマインドの状態に集中するスタイルのメディテーションで、被験者は8週間毎日、平均27分間この瞑想を行いました。 8週間のプログラムを終えて、テストを行ったところ

    gin0606
    gin0606 2011/12/27
    "瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力&記憶力がアップして不安&ストレスが減少するという科学的な検証: マイスピ"
  • 異性に褒められると脳が活性化して美肌になる!: マイスピ

    なんだか最近、お肌がカサついて潤いが足りないわ......という女性の皆さん。 それは吹き荒びはじめた秋風が運ぶ乾燥した空気のせいだけではなく、「異性に褒められ足りていない」のが原因かもしれません。 というのも、脳科学的にみて、女性は男性に褒められることで肌のコンディションが良くなるんだそうなんです。 「MSN産経ニュース」によると、人間は異性に褒められたとき「報酬系」と呼ばれる脳の部位が活性化するんだそうです。この部位が活性化すると人間は生き生きして元気になるんだとか。同記事では: 「女性の場合は、褒められると主にエストロゲンという女性ホルモンがたくさん出る。肌のコンディションなどに作用するホルモンで、多いほど肌の調子が良くなるといわれている」 という人間性脳科学研究所の澤口俊之所長の話を紹介しています。 「褒められるとキレイになる」というのはなんとなく聞いたことがありましたが、それは

    gin0606
    gin0606 2011/10/31
    "異性に褒められると脳が活性化して美肌になる!: マイスピ"
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