[新潟県中学体育大会2024・水泳]男子50メートル自由形、悲願の全中切符に長谷川将大(新津一)が万感の涙 野球との“二刀流”で足腰鍛え
自動車の追突事故。幸いなことに外傷はなく、CTスキャンなどの検査でも異常は認められなかった。しかし、さまざまな神経障害で生活に大きな支障をきたす外傷性能損傷(脳震盪症)患者となった著者・クラーク・エリオットは人工知能を専門とする大学教授。ほんとうにそんなことがあるのかと思えるほどに複雑な症状だ。つらかっただろうに、よく自らの症状をこれだけ克明に記録したものだ。 典型的な症状は、考えることができなくなったり、意思決定ができなくなったりすることだ。と聞いても、どういうことかわからないだろう。たとえば、リンゴとサラミをまな板の上に置いて切ろうとする。なんら意識することなく、どちらかから切ればいいのである。ところがエリオットにはそれができない。このことは、日常的に無意識におこなっている、と思えるようなことにも意思決定という過程がバックに必要であることを示している。 『ときに私の症状は、はなはだ滑稽
減量プログラムに挑戦する人をたくさん見てきましたが、失敗する人には共通の性質がありました。それは、遺伝的な理由でも、時間が足りないことでも、おいしいワインが好きだからでもなく、「思い込みが強い」ということでした。 減量に取り組むとき、それを邪魔する要因はたくさんあります。パンパンに詰まったスケジュールのほかにも、意志の力や家族ですら障害になることがあります。こうした要因のほとんどは克服可能であり、過去にライフハッカーでも取り上げていますが、しかし、「頑固さ」だけはなかなか克服できません。こればかりは、ずっと昔から、あらゆるフィットネスに関する努力をダメにしてしまっています。 宗教であれ、政治であれ、スポーツであれ、自分にとってあらゆる点にそぐわないことを言う人がいる場合を考えてみてください。あなたならどんな反応をするでしょうか。 すぐに、相手の主張をやめさせたいと感じるかもしれません。それ
あなたは大丈夫? ダイエッターが意外と陥りがちな食事法! ダイエットに良いと言われる鶏のササミしか食べない人ほど太りやすい?! 昔からダイエット食といえば「鶏のササミ」が定番です。理由は、脂肪分が少なくて高たんぱくだから。しかし、結論から言うと、ササミばかり食べたところで痩せません。たとえ一時的に痩せたとしても、必ずリバウンドしてしまうことでしょう。なぜなら、鶏のササミにはL−カルニチンやビタミンB2などの「脂肪を燃やす成分」が少ないからです。牛や豚、羊などの赤身肉に含まれるL−カルニチンは単体でサプリメントとして売られているほど、脂肪の代謝を上げる効果があります。鶏のササミはミネラルも少なく、栄養のバランスもいいとは言えません。栄養不足は太りやすいカラダを作る要因になります。 そもそも、パサパサして、旨みがない鶏のササミを美味しいと思いますでしょうか。人間とは不思議なもので、美味しく
» 【殺さないで】よく家で見かける「黒くて小さいクモ」の名前が実はメチャクチャかっこいい / しかもハエやゴキブリを食べてくれる! 特集 【殺さないで】よく家で見かける「黒くて小さいクモ」の名前が実はメチャクチャかっこいい / しかもハエやゴキブリを食べてくれる! GO羽鳥 2013年6月7日 家の中でよく見かけるクモといえば、黒くて小さいアイツである。茶色のヤツもいたりする。1センチにも満たない体で、家の中を一生懸命チョコチョコと徘徊している。どうか彼らを見つけても、そっと見逃してやってほしいのだ。 「家グモ」とも呼ばれる彼らの正式名称は「アダンソンハエトリ」。実はメチャクチャかっこいい名前をしているのだ。しかもしかも、それだけではないッ! 真に伝えたいことはここからだ!! ・小バエくらいなら瞬時に捕獲 ハエトリグモ科に属するアダンソンハエトリは、その名の通り「ハエトリ」が得意である。小
2015/10/13(火)8:45 プレジデントオンライン プレジデントオンライン ■早起きの人は、質のいい睡眠の方法を熟知以前にも書きましたが、早起きを果たすために大事なことは、前の晩に早く寝ることです。しっかり睡眠をとって、睡眠負債(寝不足)を作らないことが重要です。しかし、現実はなかなかそうはいきません。「仕事を終えてベッドに入ったけど、なかなか眠れない」 「秋の夜長、スマホやテレビに夢中になっていると、なかなか寝られない」といったこともよくありますよね。今回は、1度、習慣になってしまった「夜更かし習慣」、それに伴う「朝2度寝習慣」をどのように解消するかをご紹介したいと思います。人によって、何が響くかは個人差があるので、なるべく多くの対策をご紹介します。耳新しさはないかもしれませんが、原則に従った方法の中からあなたに合ったものを試してみてください。■1. 夜すぐに眠るためのノウハウ原
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