2015-11-17 文章を書き続けることで、あなたの自己表現力はどんどん高まります！ ブログ 心 あなたの自己表現はなんですか？ 突然こんなことを聞かれたら、なんて答えましょうか。 それこそ無限ですよね。 言葉、文章、表情、身体、音楽... 色々な自己表現があると思います。 社会生活においては、それぞれを複数使うことでコミュニケーションをとり、他者に自分の意思を伝えていることがほとんでしょう。 面と向かって会話する。電話で話す。メールで文字のやりとりをするなど。 このような自己表現はときに、誰かを幸せにしたりします。 パフォーマーと呼ばれるダンサー達は、その華麗で切れのある身体の動きで自己表現し、見ているものを魅了します。 声を使って人を魅了する人は歌手ですね。色々なジャンルの音楽があります。 表情を使って人を笑わせる人もいます。これは物まね芸人のコロッケさんだとかを想像します。 このよ

2015-10-24 手間なし、ﾍﾙｼｰ、即席！５分でできるキャベツのポーチドエッグ 食 手間いらず、時間いらず、ヘルシーで美味しい。 小腹が減った時に...そんなレシピをご紹介します。 材料：キャベツ・卵・塩コショウ 調理時間：約５分 キャベツを準備 小ぶりなキャベツで半玉、大きなものだと１／４もあれば十分でしょう。 ざっくり切る 「ざっくり」がポイント。 仕上がりは柔らかいので、歯ごたえが硬くなる心配はありませんよ！ 皿にキャベツを盛る 中央を空けるように盛るのがコツです。 外側に向かって色が濃くなっていく盛り付けにすると、見栄えが良くなります。 卵を入れて塩コショウを振る 中央部分に卵を落とし入れ、全体に塩コショウを振ります。 キャベツの甘みも合わさるので、塩コショウは少量で美味しく仕上がります。 ラップに包んでレンジで加熱 約３分程度でできあがります。卵は完熟派の方は、５分間加熱し

今回、ご紹介したいのは鶏胸肉のチャーシューです。 誇張無しで申し上げますが、今まで食べさせた人全員が舌鼓を打っているチャーシューです（２０人超）。 そのレシピを皆さんにぜひともお伝えしたく、筆をとりました。 安くて、簡単で、ヘルシーで、美味しい。 絶品鶏胸肉チャーシューレシピ、公開です。 画像中心で解りやすくしております。 なお、分量等はいかんせん男の料理ゆえ、大雑把になります。 ご了承ください。 材料 お湯に塩を入れて沸騰させる 鶏胸肉を茹でる 鍋が冷めるまで置く 鶏胸肉を容器に移す 漬けダレを煮込む 漬けダレを鶏胸肉容器に注ぐ 冷蔵庫で１２時間保管する 半分漬かっていた鶏胸肉を反転させて再度１２時間漬ける 完成 特徴 ポイント 鶏胸肉を茹でたら、冷めるまで置く 漬けダレは砂糖をふんだんに使おう 材料 鶏胸肉・塩・しょうゆ・酒・みりん・砂糖・ニンニク・しょうが 鶏胸肉です。 今回は２ｋｇ