メンタルコーチのまんまるなブログ～アメブロお休み中です～ 現在は毎週1回、無料メルマガにて 最新情報や顧客事例をお届けしています。 今後ともどうぞよろしくお願い致します☺ ↓無料メルマガご登録はコチラからどうぞ↓ https://resast.jp/subscribe/266547 おはようございます 小川幸子です。 ＊ ５月初めに、 今月の目標を設定しました。 そして、 その目標に沿って、 ・やること ・やらないこと をリストアップし、 毎日完了したかどうかの 振り返りをしています。 ・やること と決めた内容の１つに 朝５時起きがあるのですが、 今のところ、決めた翌日から ２４日連続で朝４：５５起床を 継続しています。 私は自営業なので、 長年起きる時間も寝る時間も自由。 必然的に、 夜更かし→朝も好きなだけ寝る という習慣が染みついていて、 早起きはものすごーく苦手でした。 じゃあなんで継続したの？！ と自分に問うて
