メンタルを強く、もっと強くアルコールって本当に使い方だとは思う。処理能力は体質や体重によって異なると思うのですが、一般にビール中便で1本、アルコールの処理には約4時間かかると言われています。2本、3ホント飲めば、肝臓がいかに忙しく働いているのかが想像できる感じ。 休肝日は週に2日が理想で、なぜ2日なのかというjと、肝機能が完全に回復するために、アルコールがなくなった状態から48時間は要するとされているからなんです。週に2日の休肝日が難しい場合は週に1日でも構わない。まずは飲まない日を作り、自分にあった日を求めてやることが重要になるかと思いますね。こういったことを行うことで、次第に結果にも繋がるはず。
