まずはWii Fitから！ 3ヶ月で10kg痩せたダイエット術とは - はてなニュース
無理なダイエットを続けた挙げ句にストレスが溜まって、気がついたときには暴飲暴食でリバウンド。そんなよくある経験を繰り返してきたユーザーが、3ヶ月で10kgという無理のない減量に遂に成功した方法が話題です。一体、それはどんな方法なのでしょうか？ 【ダイエット】 3か月で10kg痩せた方法を書くよ！ | nanapi[ナナピ] この記事の著者はWeb系の会社に勤務する35才の男性。これまでに何度となくダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきたのだそうです。そこで、そんな彼が今回のダイエットで真っ先に決めたのは、「無理をしない」「我慢しない」「でも、ここぞというところで甘えない」というゆるいスタンス。記事に書いているダイエット術を読んでみると、何か奇抜な方法をとるわけでもなく食事を控えめにして適度な運動を取るというだけのようです。しかも、「酒は飲む」「ジョギングは毎日続けようなどと思わない」な
絵を描けない人、文章を書けない人、なに言ってるかわからない人 - ガジェット通信
自分のことかと思い、ドキッとしてしまいました。今回はchnpk（ちゅんぷく）さんのブログ「よそ行きの妄想」からご寄稿いただきました。 絵を描けない人、文章を書けない人、なに言ってるかわからない人 何の脈絡もないが、絵を描けない人や、文章を書けない人、なに言ってるかわからない人というのは共通点があると思う。 それは端的に言えば、ものごとを正確に理解しようという意識が弱いということ。正確な理解に基づかずに、絵を描いたり、文章を書いたり、何か言ったりするから上手に伝えられないのだ。 ある対象についてのなにかを伝えるには、まずはその対象を自らがきちんと理解する必要がある。脳内に描くイメージ以上に正確なものをアウトプットできるはずがないのだ。例えば、誰か他人の顔を描くというのはなかなか難しいが、その理由は要はその人の顔を覚えていないからだ。かわいいとかキレイとかそういう感想の類いでもなければ、その人
悪習慣を断ち切るための29のコツ | ライフハッカー・ジャパン
禁煙・禁酒などなど、何度もトライするけれど挫折続き...なんてこともありますね。良きにつけ悪しきにつけ一度身についた習慣はなかなか変えられないものです。こちらでは、悪習慣から脱出するための方法をご紹介しましょう。 生産性向上のコツを紹介するブログメディア「Zen Habits」では、習慣を変えるためのコツとして、以下の29の方法を紹介しています。「ゲゲ!!そんなにあるの？」とお感じになるかもしれませんが、あまり構えすぎずに参考にしてみてください。 1: 1回につき1つの習慣にだけ取り組む 習慣を変えることは至難の業。取り組む習慣は一度にひとつだけにするほうが集中できる。 2: 小さな規模からはじめる 一度に習慣を変えようとせずに、小さなことから徐々にはじめるほうがよい。 3. まずは30日間挑戦する 性格や習慣にもよるが、習慣を変えるにはたいてい30日はかかる。まず30日間トライすることか
クローズアップ現代10月7日放送「“助けて”と言えない〜いま30代に何が」書き起こし - Imamuraの日記
10月10日（土）14:20ごろ追記：タイトルの「10月8日放送」は「10月7日放送」の間違いでした。修正しました。 昨日、30代の人は窮状に陥っても人に助けを求めないことが多い、という話をクローズアップ現代でやっていた。まさに自分の世代の話であり、食い入るように見てしまった。そう言われてみても「そうかなあー」と思っていたけれど、自分の命を賭してまで「助けて」の声を上げられない人もいるという話には慄然とした。 雇用と貧困の話や世代論としてとても興味深く、またゲストの平野啓一郎の話も面白かったので、番組の内容を書き起こしてみた。長くてすいません。 番組紹介 番組公式サイト：クローズアップ現代 NHK（http://www.nhk.or.jp/gendai/） １０月７日（水）放送 “助けて”と言えない 〜いま30代に何が〜 今年４月、福岡県北九州市の住宅で３９歳男性の遺体が発見された。男性は
IE 6で泣かないための、9つのCSSハック (1/3) - ＠IT
有限会社タグパンダ 喜安 亮介 2009/10/8 Webブラウザごとのレンダリングエンジンの違いにより起こるレイアウトの表示ずれ問題に泣かされるWebデザイナのために、Webブラウザごとに使えるかどうかの表を交えながら問題を解決するためのCSSハック＆フィルタTipsをお届けします（編集部） 最も多く使われているのに……、いや、だからこそ 多くのWebデザイナの悩みの1つは、レイアウトの表示ずれ問題だと思います。これは、各Webブラウザが採用しているレンダリングエンジンの違いから起因している場合が多いです。その中でも、最もWebデザイナ泣かせのWebブラウザなのは、マイクロソフトが開発しているIE（Internet Explore）のバージョン6です。 IE 6は、発売開始当初のWindows XPにデフォルトでインストールされていたWebブラウザということもあり、世の中の多くのユーザー
テキストをかっこよく魅せるPhotoshopのチュートリアル集：Part 15
テキストをかっこよく魅せるPhotoshopのチュートリアルの紹介です。 Make yourself an Amazing Typographic Portrait An Interesting Gr
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