健康的な生活をおくるために個人的に行っている6つの習慣｜ホシハヤトこの記事は Pepabo Managers Advent Calendar 2018 の24日目の記事です。なかやまきんに君はこう言いました「健康のためなら死ねる！」と。 明日で41歳を迎えることになりましたホシハヤトです。イエス、本厄です。 ちょうど一年前、40歳に突入したときにまず思ったのは「あ、死にたくない」でした。我が家にはまだ2歳の愛娘がおりまして、この娘が20歳になる頃、僕はもう60歳近い年齢になります。人生は長い。なんでもないようなことが幸せだったと思いながら生きていきたいですよね。 ということで、今回は健康的な生活をおくるために個人的に気をつけている習慣に関する話を書きたいと思います。 健康診断&人間ドック全てにおいての基本が健康診断です。ビジネスもそうですが、客観的な数字（ファクト）がないと何も対策を打てません。もし何かしらの問題がおこっている場合も早期発見すれば大事にな
