今年の2月頭にダイエット宣言をしました。 今度のダイエットスイッチは何がきっかけだったのだろう? もちろんずっと痩せたい、痩せたいとは思っていたけど。 今年こそはベストな状態に持っていきたいと思い、ようやくダイエットのスイッチを押したのが2016年2月。 このままではせっかく痩せた体重も意味が無いと思ったから。 ダイエット宣言している人が多いから刺激されて。 今回のダイエットで注意していることと結果報告をします。 今回のダイエットは体脂肪と引き締め! 2月1日の測定 前半は順調、後半は伸び悩み 3月1日の朝の測定結果! 1年でどれくらい減ったか 今月の目標 今回のダイエットは体脂肪と引き締め! 去年3月からのプロレス観戦ダイエットで体重はごっそり減ったので、体は少し動かせるようになった。 ここで気合いを入れたいのは、やはり体の引き締め! 昔からお腹が下っ腹がポッコリ出てるのがコンプレックス