このたび、ブログを引っ越すことになりました。 今日から明日（11/30〜12/1）にかけて、はてなブログからライブドアブログになります。 ドメインはそのまま【http://erisaslife.net/】で変わりません。 ライブドアに移る理由 理由1．プロの方たちと関われる 最初のきっかけは、ライブドアの方が北海道で開催されたブロガーの集まりでした。 今ライブドアはブロガーさん育成にチカラを入れているらしく、ブログ運営のプロの方たちのお力をお貸しいただきながら運営できるようになります。 このブログはブログのサイドバーに掲載しているとおりアフィリエイトやアドセンスでわずかばかり収益をいただいていて、ライブドアに移るとその取り分が少し減るのですが、それでも移ってみたいと思ったのは、プロの方たちの仕事を間近で体感できるチャンスだと思ったからです。 はてなブログももちろん素晴らしいプロの方たちが作

2016 - 11 - 07 乾燥対策のマスク比較<不織布・コットン・シルク> 美と健康 空気の乾燥する季節がやってまいりました！ 喉の弱い私は、戦々恐々としております。 「 声を守る10の方法 」に書いたように、この時期マスクは必須。 メガネ+マスクの完全防備スタイル マスクは保湿効果があるので肌にも優しいかと思いきや、その反面刺激となって肌が荒れるという情報がありました。 少しでもお肌に優しいマスクを探し求めた結果、今はシルクマスクを使っています。 今までに使った3種類のマスクを比較した感想をご紹介します。 不織布のマスク 至って普通の50枚入りくらいの不織布マスクを使っていたことがあります。 サンフィット 使い切り不織布マスク 大人・普通用 60枚入り posted with カエレバ ヨコイ 2011-10-21 Amazon 楽天市場 一番のメリットだったのは、人にあげられるとい

2016 - 11 - 03 新刊は冷蔵庫の中まで大公開！「モノを減らすと幸せがやってきた」 本 にほんブログ村 © 主婦 と 生活 社 , 竹下 アキコ 年末の大掃除をする前に！ ミニマリストに憧れるけれど、ミニマリストになれない方へ読んでいただきたい一冊が出ます。 モノを減らすと幸せがやってきた posted with ヨメレバ エリサ 主婦と生活社 2016-11-18 Amazon Kindle ミニマリスト流・片付け術 「お部屋にきれいの魔法をかけるヒント20」というコーナーは 「ミニマリスト思考を取り入れた、普通の人でも実践できる片付け術」 という視点で書いています。 「ミニマリストには憧れるけど、ここまで減らせないわ」という方が年末の大掃除をする前に読んで、「参考になるところがあったから取り入れてみよう」と思えるようなネタを多く入れています。(^-^) 家の中をカラー写真で大

2016 - 06 - 19 ミニマリスト7人のワードローブ&着回し術公開「大人のミニマリストスタイル」が出ました！ 本 服 【本が出ました】おかげさまで重版4刷！Amazonにも在庫入ってます→ トランクひとつのモノで暮らす こんにちは。服をいっぱい持っていたときのほうが「着るものがない」と言っていたエリサです。 つい先日、こんな本が発売されました。 服を減らしてたどり着いた大人のミニマリストスタイル (ていねいに暮らす) posted with ヨメレバ メディアソフト書籍部 三交社 2016-06-17 カリスマミニマリストさん7人の最小ワードローブ&着回し術を大公開した内容です。 この本の中に、14ページに渡って私のも掲載されています。 （カリスマかどうかについては深く触れないでください…(^^ゞ） 本の中身チラ見せ ベーシックアイテム10 着回しの中心となるアイテム10個を紹介し

こんにちは。早起きがニガテだったのに年々自然と起きる時間が早くなってきて「私もやればできるな！」と思っていたところ「寝るのも体力がいるからそれは老化現象」と聞いて複雑な気持ちになったけれど、寝坊のニガイ思い出を胸に「起きられなかったときよりマシ」と思い直したエリサです。 先日拝読した、マギーさんのこちらの記事。 authenticlife.hatenablog.com 「時間の断捨離」って良いテーマですね！ そこで今回は、私がブログを書く際に行っている「ブログ執筆を効率化する3つの工夫」をご紹介したいと思います。 【ネタ探し】タスク管理ツールを使う 時間を計りやすい「書く」の部分に注目しがちですが、創造的な作業って「発想する・考える・練る」という部分に一番時間がかかっていると思います。 「ブログを毎日更新する」という目標を掲げて実践したことのある人ならわかると思いますが、ネタを考えるのって

こんにちは。「マンガを読むときはプランク」という謎ルールを作ったらプランクがやたらとはかどってるエリサです。 ▽プランクとは 30daysプランクチャレンジ完了！ビフォー・アフター写真公開 - よりどりみどり 今日は、私が人生で長いこと勘違いしていた「つらいことをがんばって乗り越える人が一番結果を出せる」についてお話したいと思います。 つらくないと成長できないと思ってた つらいけどがんばって乗り越えることが、成長につながると思っていました。 もちろんそれも、ひとつの事実です。 けれど一番成長できるのは、それじゃないと気がつきました。 例えば、ブログで考えてみる 例えばブログを「つらいけど毎日更新しよう」と思ったとします。 「今日も1記事。よし、大変だけどがんばるぞ！」 <1記事更新> 「やった達成できた…！今日も自分はがんばったぞ」 これはこれでもちろん成長できると思います。 こうやって自

こんにちは。垂直跳びがヘタすぎて「逆にスゴイ」という評価をいただいたことのあるエリサです。 そんな私でもできました、ジム通い一ヶ月。 【関連記事】 ジム通いがめんどうくさかった3つの理由 - 魔法使いのシンプルライフ ここで一度、体に起きた変化をチェックしてみたいと思います。 過去の運動歴 高校時代に剣道、30代で日本舞踊を習っていたくらいで、その他の運動歴らしいものはありません。 たまに気が向いて走ったり、エクササイズしたりするくらいです。 仕事であるステージショーの練習や本番では体を動かしますが、自分が現場に出る回数は以前より減ったので、座り作業が増えていました。 車移動が多いため、歩く時間も少なくなりがちです。 体の基本情報 自分の体の情報をさらけ出すのは勇気がいります。 今まで身長を公開しても、体重を表に出すことはありませんでした。 だけどここで公開することで、「見せられる体づくり

2016 - 02 - 02 りんか式スリークエストで、行動トリガーを引く。 情報管理のヒント [スポンサードリンク] こんにちは。「シワが目立たない服を選ぶ」が信条だったのに、ここ最近アイロンがけに目覚めたエリサです。 2ヶ月ほど前から暮らしに取り入れ始めた「りんか式スリークエスト」。 スリークエストを取り入れた日と取り入れない日では、タスクのはかどり方が全然違います。 その理由のひとつを見つけたので、ご紹介します。 りんか式スリークエストのこと スリークエスト方式とは まとまった時間を1時間ごとに区切ります。 「この時間にしたいこと」を3つ決めます。それが「メインクエスト」です。 思いついた順に、好きなように始めます。そして、「あ、このタイミングで出来そうだな」と思ったら、臨機応変にサブクエストを盛り込んでいきます。 3つのクエストを達成したら、次のクエスト時間まではフリータイム。ネッ

2016 - 01 - 01 新年の誓い「ミニマリストの部屋」動画配信1月7日スタート！ 夢や目標を叶えるヒント イベント告知・報告 [スポンサーリンク] あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2016年、このブログをご覧になっているみなさんと、どんな交流が生まれるのかが楽しみです。 いよいよ動画配信スタート！ 12月にご回答いただいた「 動画配信アンケート結果 」から、第一弾は「のぞき見！ミニマリストのクローゼット」をお送りしようと思います。 ただ動画配信とはいってもテレビ番組のように構成するほどのことは考えておらず、本当にシンプルに動画を生放送→録画を配信するだけです。 リアルタイムでツイッターを通してコメントをいただき、ご質問にもお答えしたりしながら進行していこうと思っています。 好評だったら続けますし、手応えなければやめます。 動画配信についてま

2015 - 12 - 21 歯列矯正中の人が食べやすいモノ・食べづらいモノ 美容と健康のヒント [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」エリサです。 歯列矯正を始めてから半年以上が経ちました。 口の中が痛いことも多いですが、日々動いていく歯を見るのは楽しみです。 今回は歯列矯正中の人の参考に、そして歯列矯正中の方とお食事に行くことがある人の参考に。 歯列矯正中の人が食べやすいモノ・食べづらいモノをピックアップしてみました。 まずは私の歯列矯正の情報 舌側矯正（歯の裏側にブラケット=器具がつく） 2015年5月に下の歯の抜歯・器具取り付け 2015年10月に上の歯の抜歯・11月に器具取り付け 全部で4本、抜歯 ワイヤーは金属製（白いのとかではない） erisaslife.net 歯列矯正中に食べやすいモノ・食べづらいもの ※私が独断と

2015 - 12 - 15 【ご意見求む】ミニマリストの部屋、動画配信します！ イベント告知・報告 住まいやインテリアのヒント [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」エリサです。 以前ブログに書いたこと を実行すべく、部屋や持ち物の動画紹介をしていこうと思っています。 ☆動画配信のアイディアは 堀井みきさん にいただきました。ありがとうございます！ 動画の配信方法、ツイキャス？ ツイッターと連動させ、動画を視聴している人のコメントに反応しながら進めるのが楽しそうだと思っています。 数年前にUstreamの番組に頻繁に出演していたことがあるのですが、最近の動画配信事情がよくわかりません。 今のところ、ツイキャスがツイッターとカンタンに連動できていいのかな？と思っているのですがいかがでしょう？ 私が動画配信に求める条件 ツイッターと連

2015-12-09 水切りかごは使ってません 持ち物公開 減らすコツ [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」エリサです。 昨年の秋からはじめた、水切りかごのない暮らし。 一時期はタオルを敷いて食器の水を切っていました。 ひっこした今はカタチを変えて続行中です。 ▽タオル時代 erisaslife.net 現在、水切りかごの代わりに使っている物 ステンレス製でスリムな水切りすのこ。 私はホームファッションニトリさんで購入しました。 両端がシリコンになっているので、流し台の上でずれにくく、さらに丸めることもできます。 かなりコンパクトで、圧迫感のない存在感。 ニトリさんのネットショップで検索してみたのですが見つかりませんでした。 代わりに似た商品を掲載しておきます。 杉山金属 スノコロロ 10本 KS-2765 posted with

2015-12-03 しあわせ密度を濃くする「やらないことリスト」のススメ 考え方 [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」エリサです。 「やることリスト」を作ると、行動を後押ししてくれます。 それと同時に「やらないことリスト」を持っていると、しあわせ密度が濃くなります。 参考に、私のリストを公開します。 お酒を飲む お酒好きな人には信じられないリストでしょうか。 私は今まで生きてきて「お酒が飲みたい」と思った記憶って無いんですよね。 おいしいと言われたら味見してみたいし、お酒をたしなむ人を素敵と思います。 ただ私は、お酒よりもお水を飲むほうがずっと幸せを感じられるのですよね。 お酒に費やす「お金・時間・美容健康」を越える幸せを得られる何かがあるときだけ、口にすれば十分です。 例えば「楽しい仲間たちと飲み比べ」「絶品というウワサのモノ

2015-12-02 大掃除前にチェック！ミニマリストの私が洗剤代わりに使うモノ5選 持ち物公開 掃除 [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」エリサです。 持ち物はなるべく減らしたい。 掃除はできればラクしたい。 体にやさしいものがいい。 エコにもすこし貢献したい。 そんな欲ばりな私が使う、洗剤代わりに使いこなすモノ5選。 いろとりどりの洗剤を使いこなすのもいいけれど。 シンプルで安心な材料だけでお掃除できるんです。 汚れを溶かす、クエン酸 炭酸カルシウムを溶かすことから、アルカリ性の汚れがつくトイレの掃除・水垢のつくポットや加湿器の掃除に向いています。 また、酸性でありながら食品添加物にも使われるほど扱いやすいものなので、安心して使えます。 クエン酸で作ったシソジュースなんて、かなり美味しいですよ♡ 私は石けんシャンプーをしていた

2015-11-30 私の床掃除の道具や流れ、公開します 持ち物公開 [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」エリサです。 今回は、ひっこし後の住居兼工房の掃除道具を紹介したいと思います。 まずはうちの床スペック 2LDKのうち1LDKを私が管理（シェアしてます） 部屋の床はクッションフロア 玄関の床もクッションフロアっぽい 部屋・居間・脱衣所・お手洗いがひと続き それにしてもクッションフロアってやわですね。 ちょっと重たいものを置くと、すぐ跡に。 なのでクッションフェルトを家具の足につけています。 八幡ねじ クッションフェルト 丸21mm ベージュ 16個入 posted with カエレバ 八幡ねじ Amazon 楽天市場 普段の床そうじに使う道具 ニトリのフローリングワイパー、なんと555円。 ちなみに最初はクイックルワイパーを

2015-10-29 シリコーン調理スプーンが嫁いできました 持ち物公開 考え方 [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。 暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」管理人エリサです。 欲しかった調理器具 私には以前から気になっていた調理器具がありました。 それがこちら。 調理スプーンの素晴らしいところ 炒めるのにも使えるし、汁物もすくえるし、シリコンだから鍋にキズをつけないし。 芯のあるところとシリコンのしなやかな分量が絶妙で鍋肌に沿ってスクレイパーのようにも使える上に柄が長いので手が汚れない…！ 欲しいものは「熟成」 例の買い物ルールにしたがって「熟成」期間をおきながら、着実に「買い」の気持ちが育っていました。 【関連記事】シンプルライフを実現する3つの買い物ルール 機会がやってきた ▽そんな折、拝見したのがこちらのブログ。 無印良品 シリコーン調理スプーン - I'll

2015-10-17 歯を4本抜きました。 美容健康 [スポンサーリンク] Tweet こんにちは。 暮らしを楽しむヒント集「魔法使いのシンプルライフ」管理人エリサです。 今回はシンプルライフの話題とちょっと離れて、私が現在行っている「歯列矯正」のことをお話しようと思います。 なんで歯列矯正を始めたの？ 大義名分としては、私の天職「風船の魔法使い」として世界進出するため。 （欧米なんかは歯並びにシビア） 個人的な理由としては、ずっとコンプレックスだったから。 歯を見せたくないために、口を開けて笑うのを避けたり、口を隠したりしていました。 【関連記事】コンプレックスの受け止め方 - 魔法使いのシンプルライフ 前向きな理由と、後ろ向きをなくすための理由です。 なんで歯を4本抜いたの？ 歯の大きさ・本数に対してアゴが小さく、収まりきらない歯が重なって、ガタガタになっていたからです。 抜かないと、

2015-09-19 ブログで実践できる「自分らしさ」を知るための25の方法 考え方 [スポンサーリンク] Tweet 普通に暮らすだけで当たり前のように物が増え、インターネットの発達で情報が山ほど手に入り、生きた年数とともに出会った人の数が増えていく。 複雑な時代に生きていると、自分自身も複雑になりがち。 そんな中で自分らしく生きるためには工夫が必要です。 このページには、今までこのブログに書いてきたことを中心に、自分らしさを知るために役立つと思った方法をまとめました。 もらって嬉しいものリストを公開してみる あなたの未来の持ち物は、理想のあなたを投影します。 【参考】もらって嬉しいものリスト公開のすすめ 【参考】エリサのほしいものリスト-amazon 自己紹介を書いてみる どんな経験をしてきたのか。 自分のことをどう思っているのか。 自分のどの部分をアピールしたいのか。 「どう生きたい

2015-09-09 ミニマリストのブログに出会えるトラコミュ10選 ベスト10 ミニマリスト [スポンサーリンク] このブログを登録している【にほんブログ村】というサイトには、トラックバックコミュニティ（略してトラコミュ）というコーナーがあります。 テーマに沿ったブログ投稿が一覧できるので、とても便利！ その中でも、私がとくに気に入って閲覧しているミニマリスト系トラコミュをご紹介します。 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 断捨離を初めて間もない方から、既に断捨離を終えて「さらにシンプルに」と工夫をこらす方たちまで。 自分に合った段階の情報を見つけやすいと思います。 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 少ないモノで暮らす こちらは比較的、既に断捨離を終えた方が多い印象。 よりミニマリストに近い方の投稿が増えているようです。 少ないモノで暮らす 少ない服で着回す こちらは服に特化しているの