2013年5月4日のブックマーク (5件)

  • これから自炊(料理)を始める人へ

    これから自炊(料理)を始める人へこの間、初めて一人暮らしをする後輩に簡単にレクチャーしたんだが、 「当たり前」だと思ってることが意外に当たり前じゃないらしいことにショックを受けたので、 ざっくりとまとめてみた。 安くすますための話とか、美味しく作るための話じゃなく、 それ以前に「中毒にならないため」の話。 今までどう暮らして来たら、こんな当たり前のことを知らずに生きてこれたのか不思議なんだが... 肉・海鮮・キノコは原則加熱スーパーに売ってる肉や魚には中毒の原因となる細菌類が、 キノコには有毒な成分が入っているので、「何も書いてなければ加熱する」のが基。 生でべれる物には 「生用」 というシールがある。 品の「中心部の」温度が75度以上を1分以上とか、いろんな条件があるにはあるけど、 分からなければ中まで色(もしくは固さ)が変わってから2~3分加熱すれば大抵のものは大丈夫。 つ

    これから自炊(料理)を始める人へ
    goldenage2020
    goldenage2020 2013/05/04
    カッコ付きなことにちょっと笑った。確かに、本の自炊と混同してしまうよね。 RT これから自炊(料理)を始める人へ タグ「lifehack」を検索 - はてなブックマーク
  • 信仰がうつの治療効果を左右する? | スラド サイエンス

    ハーバード大学医学大学院の研究によると、「神への信仰」はうつの治療成績向上に繋がるそうだ(論文要旨、Psych Central News、家/.)。 病院にて治療を受けている159人の患者を追ったというこの研究は、患者の神への信仰度合いと治療効果への期待、そして実際の治療結果を調べたとのこと。それによると、神への信仰が中程度~厚い人はそうでない人と比較て、短期的な精神科的療法の効果が著しく高かったとのこと。また、信仰は精神の健康状態を向上させるだけでなく、および自傷行為志向を和らげることが分かったという。また、うつに関しては、患者の神への信仰によって変動するのは治療効果への信頼と治療成果への期待であったとのこと。 なお、治療の結果と関連づけられたのは神への信仰であり、信仰している宗教は関係なかったとのことだ。

    goldenage2020
    goldenage2020 2013/05/04
    信仰心はとても大事です。 RT 信仰がうつの治療効果を左右する? | スラッシュドット・ジャパン サイエンス タグ「lifehack」を検索 - はてなブックマーク
  • 「いつやるか?今でしょ!」カリスマ講師が教える、今やる人になる4つの考え方 〜本『今やる人になる40の習慣 』 - ライフハックブログKo's Style

    これができるかできないかが、人生を大きく左右すると言えそうです。 『今やる人になる40の習慣 』は、今が旬の人気カリスマ講師、林修先生の新刊。 あのCMの名言「いつやるか?今でしょ!」の熱さそのままに、「今やる人」になるための習慣や、仕事術が書かれています。 今日は書から、今やる人になる4つの考え方を紹介します。 1. 「5W1H」をフル活用して考える頭の中で「5W1H」をフル回転させているからなのです。「5W1H」とは、 WHEN=いつ WHERE=どこで WHO=誰が WHAT=何を WHY=なぜ HOW=どのように という、実は情報伝達のポイントをまとめたものです。(中略) これを問題解決、とくに「すぐやる」ために応用できるのです。

    goldenage2020
    goldenage2020 2013/05/04
    いつTweetするか?今でしょ! RT 「いつやるか?今でしょ!」カリスマ講師が教える、今やる人になる4つの考え方 - ライフハックブログKo's Style
  • 凡人が専門家になって稼ぐ為のたった5つのプロセス

    「~専門家」と云う人種は以外に多く、 つまらないコラムや、つまらないコメントや、つまらないセミナーでっていけている。 人間には誰しも知識欲があり、 そして、その仕入れ元は職であるに越した事はないと思われているからだ。 底辺は、ライフハック関連の記事で「特化せよ」と執拗に叫んでいるが、 特化し終わると、「専門家」と云う肩書きで当に飯をっていけている。 それ故の主張である。 今回のエントリーは、その過程を手短に掘り下げて説明する。 3時間で「専門家」になる私の方法 結論から言えば、ジャンルは何でもいい。 底辺は商売上手な中国人をずっと観察しているのだが、 彼らの商売のやり方は極めてシンプルで、 「儲かりそうだからやってみる」 「思ったより儲からないので商売替え」 この2つの鉄則を遵守して富を得ている様に見える。 (・・・過酷な大陸ではセオリーを外れて成功出来ないのかも知れない) ビ

    凡人が専門家になって稼ぐ為のたった5つのプロセス
    goldenage2020
    goldenage2020 2013/05/04
    ふむふむ… RT 凡人が専門家になって稼ぐ為のたった5つのプロセス タグ「lifehack」を検索 - はてなブックマーク
  • RSSリーダー「Feedly」で覚えておくと便利な機能&使い方 15個まとめ : 二十歳街道まっしぐら

    Googleリーダーがそろそろ終焉を迎えるので、最近話題になっているFeedlyを使ってみました。 Googleリーダーからの移行もすぐに行えて、iOS/Androidアプリもあり便利です。 ウェブ版はまだあんまり使ってないので今回はiOSアプリのFeedlyで便利な使い方や機能を紹介しますね。 Feedlyに乗り換えた方、これから乗り換えようと思ってる方は参考にしてみてください。 ↓下記のボタンからからFeedlyに当ブログを購読することができます。 おすすめのアイテム: ★詳解RSS~RSSを利用したサービスの理論と実践 ★Web開発者のためのRSS & Atomフィード ★できるポケット+ RSSリーダーで毎朝の情報収集力が10倍アップする 長くなったので、概要です。 ■ 導入, 全体の設定 0. Googleリーダーからの移行手順 1. ページめくりアニメーションの設定 2. 記

    RSSリーダー「Feedly」で覚えておくと便利な機能&使い方 15個まとめ : 二十歳街道まっしぐら
    goldenage2020
    goldenage2020 2013/05/04
    7月まであっという間だもんな。 RT RSSリーダー「Feedly」で覚えておくと便利な機能&使い方 15個まとめ*二十歳街道まっしぐら タグ「lifehack」を検索 - はてなブックマーク