「美おっぱいグランプリ」のＦカップにマギーが思わずおさわり 2016年10月19日7時38分  スポーツ報知 笑顔を見せる受賞者の（左から）準グランプリ・ＬＵＮＡさん、同・中北成美さん、グランプリ・中岡龍子さん、ＰＥＡＣＨＪＯＨＮ賞・繭さん 審査員のマギーも思わず中岡さんのバストにタッチ モデルでタレントのマギー（２４）が１８日、都内で行われた、理想のおっぱいに格式ある賞を与え、名誉と名声を授与する「美おっぱいコンテスト２０１６」の審査員を務めた。 初代グランプリに輝いたのは岐阜出身、東京在住のフリーター・中岡龍子（りょうこ）さん（２３）。花のレイで乳首だけを隠した衣装で９５センチ、Ｆカップの“日本一の美乳”を惜しげもなく披露した。普段はコールセンターでアルバイトをしているそうで、名前が読み上げられた瞬間、「唯一自信があったのがおっぱいなので、とにかくうれしい」と自慢の胸を揺らした。 マギ

140年の歴史を持つ会社の、高速内製アジャイル開発への挑戦

こんにちは。2016年新卒エンジニア研修の担当者（社内ではスーパーバイザーと呼ばれています）を務めている Joe_noh です。 今年は Joe_noh、alotofwe、hfm の3人で研修を実施しました。ここではどのような研修が行われたかを紹介したいと思います。 2016年の新卒エンジニア研修 今年のエンジニア研修は、5人の新卒エンジニアを対象に、6月13日から始まり、年内の最終営業日まで行われます。内容としては2015年と大枠は同じで、前半は基礎研修、後半はサイクルOJTという構成です。基礎研修はさらにWeb開発研修、Webオペレーション研修、モバイルアプリ研修の3つで構成されます。サイクルOJTではペパボ内の5つの部署を2週間ずつ回ります。昨年のスーパーバイザーによるブログ記事はこちらです。 ペパボ新卒エンジニア研修2015が始まっています ペパボ新卒エンジニア研修2015・Web

5年で40kg落としました。 正確には1年で35kg落とし、リバウンドしないか確認しながら4年で5kgという感じです。 暴食してもさほど意識せずに一週間くらいで体重は戻ります。 身長182で体重は79です。もう少し筋肉を付けたいかなというところです。 人生最大の体重は130なので、50kgのダイエットと言えなくもありません。 ダイエットの方法は、典型的ですが、一日の食事量を10として、朝に5、昼に3、夜に2にするものです。 基礎代謝+運動＝食事のカロリー+500kcalになるよう意識して生活をしました。運動は主に水泳です。 それと、お医者さんに勧められた体重計測法を続けました。 体重を、食事の前後に測るやりかたです。これを朝昼晩続けてグラフにしていくと、ジグザグな形から、どのくらい食べればどのくらい上がり、落ちるのかが手に取るようにわかります。 また、ダイエット失敗の大きな原因の一つである