「八つ当たり」は、実はかえって怒りを増やしてしまいます。よく何かがあるたびに「八つ当たり」をする人がいます。 たとえばゲームのときに、コントローラーを投げたり、壁や床を叩いたり。 これは一見、気持ちをスッキリさせる効果がありそうです。 しかし実際はまったくの逆効果。 これによって、かえって気持ちがイライラしてしまい、ムカつきがアップしてしまうことが実験で示されているのです。 これはゲームに限りません。 現実でも、何かがあるたびに、人にたいして怒鳴ったり、壁をガンガン叩く人がいますね。 こういう人は、それにより「スッキリ」していますでしょうか？ おそらく大半の場合、答えはＮＯです。 そういう風にすぐに怒りが何かに向かう人は、たいていずーーーーっとイライラしています。 もしその「八つ当たり」がストレス発散に役立っているなら、その人は他の人よりずっと性格が安定していなければ説明がつきません。 し

「ネコ」と「働かない人」の共通点。 このように、人間も含めてたいていの動物が 「行動によって報酬を得る」 ことを望むものです。 理由はシンプル。 「達成感」は、報酬と同じくらいに快感になるからです。 おそらくあなたも、「働かないでお金が入ればいいのに」なんて考えることもあるかもしれません。 そして頑張った結果、何とか実現したとします。しかしそれは、思っているほど楽しいものではなく、退屈でしかたなくなったりします。 やはり毎日、何かを実行し、それによる成果を得るということが、人間にとっての快感や幸せにつながるのかもしれません。 もちろん強制的な仕事が多いとストレスになってしまうので、何かあなたなりの「能動的な行動」を考えてみるのがベストではないでしょうか。 たとえお仕事が大変で休まれている方でも、「今日はこの本を読んでみよう」「ちょっとストレッチをしてみよう」など、小さなことでもいいので、自

解説 というわけいかがでしたでしょうか。 まとめますと ●　知性が高い人ほど、ボキャブラリーが豊富だった。 ●　そのため何かを話すときは、バリエーションを意識してみよう。 という話です。 実際、ワンパターンな話し方しかしていないと、どんどん頭も働きづらくなる可能性があります。 老人になると「言葉が出てきづらい」というのはよく聞く話ですが、たとえば「一つの言い方」しかしていないことで、思考が働きづらくなっている…とも考えられるわけです。 そのため意識的に、色々な言い方をしてみるのも手です。 ただ一点だけ落とし穴がありまして、心理学には「知性化」というものがあります。 これは、知的コンプレックスを抱えている人が、「わざと難しい話し方をしようとする」ことを言います。 難しい用語などを使うことで、他の人にたいして「俺はこんな高度なことを知っている」「お前は理解できないだろう」などのようなメッセージ

◆　解説 というわけで、いかがでしたでしょうか。 まとめますと、 ・「泣く」「キズついたと言う」という行動を取ると、相手の攻撃は一瞬ひるむが、長期的にはさらに攻撃が強くなる可能性もある となります。 たとえばあなた自身も、そこまで誰かをキズつける意図がなくても、相手が 「なにその言い方！　すごくキズついた！」「謝罪を！」 と言いだしたら、 「は！？　何この人！？」と思うことはありませんでしょうか。 悪かったなとは思いつつも、「でも相手だって悪い！」と思い、より攻撃したくなったり、またそうでなくても、距離を取りたくなってしまう可能性もあるわけです。 誰かに怒られたとき、トラブルになったときなどは、覚えておいてくださいね。 さて最近、イジメ問題が色々とニュースになっています。 これもある意味、近いかもしれません。 誰かがイジメられる。 このときに被害を受けた人が、たとえば泣いたり、明らかにキズ