新しいiPad Pro発表、気付いたらポチッてた浪費家のカナブンブンです。 JALホノルルマラソン2018現地時間で12月9日午前5時スタート。初めてフルマラソンを参加する方に少しでも役に立てばと思っています。 www.kanabunbun.com www.kanabunbun.com 大会前日は18時位にはベットに寝れなくても入り込み大会に備えましょう。 起床時間、私は1時30分。用意したバナナやおにぎりを食べて少しまったり。 朝起きて一番重要な事は、走るためのエネルギーを摂る。そしてトイレ。うんちの方！ 本当にトイレ重要なので前日消化の悪い物はダメですよ。 2時半位の時間になったらそろそろウェアーなどを着用して準備を始めます。 さて初めてフルマラソン挑戦する方はここ重要です。 実際に30キロ位練習で走りましたか？長距離走って初めて気づく事も有ります。 それは乳首！もう一度言います。乳首

日本と同じアジアにある中国 人口は13億人で、国土は日本の25倍もある広大な国です。 さて、そんな近隣国の中国の子育て事情はどうなているのでしょうか？ 日本に比べると子育てがしやすい部分もあるのかもしれません。 中国の子育て事情は？子育ての中心は祖父母？中国では最近の日本でも多くなっている、共働きが当たり前です。 もちろん産後一ヶ月程度から数か月程度は静養するのですが、そのごは職場復帰をするのがほとんどだそうです。 では一体誰が子供を見るのでしょうか？ 職場復帰をする場合ほとんどがベビーシッターを頼むか祖父母に面倒を見てもらう事が多いそうです。 日本よりも定年が早い中国は定年が日本よりも早く女性で50歳、男性でも55歳で定年退職をするそうです。 まだまだ元気なうちに仕事もなくなり「暇」な時間が増えるんですよね。 そんな中での子育ては願ってもない暇つぶしと言ったら言葉は良くないかもしれません

ファミリーマートさんの、お母さん食堂シリーズをご存知でしょうか？ 毎日の生活に、懐かしく、あたたかく、美味しくをテーマに開発された、ファミリーマートの総菜シリーズのことです。 香取慎吾さんをメインキャラクターにした、慎吾ママならぬ、慎吾お母さん（？）のＰＯＰが目印ですので、ご覧になられたことがある方はいらっしゃるかもしれませんね！ 今日は、そのお母さん食堂シリーズの一つ、九州産若鶏のチキンライスの紹介と、それを使ったオリジナルレシピの紹介をさせていただきます。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこれです。 これは冷凍食品です。 電子レンジで二分半で調理可能ですが、自分はこれをあえてフライパンで炒めて食べています。 炒めるというか、コンロの火の上で煽る（あおる）といった感じでしょうかね？ よって、火は強火のほうがいいと思います。 もともとパラパラのご飯になるんですけど、それをさらに炒め

子供が産まれた時の感動。 子育てが始まったときのの戸惑い。 子育てに押し潰されそうになった時の不安。 様々な感情が生まれましたが、子育てをしている今は、、、 幸せです、、、疲れるけどｗ 子育てのイメージネガティブな意見が多い？ 子育てというと皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか。 とにかく大変。 時間が足りない。 自由な時間はなくなる。 睡眠時間も減る。 食べていモノも食べられない。 行きたいところにも行けない。 お酒も飲めない。 どちらかというとネガティブなものが頭に思い浮かびましたか？ そうなんです「子育て＝苦行」までは言い過ぎかもしれませんが、決してプラスなイメージが持たれていないのが現実です。 子育ては大変、、、それも現実「ネガティブな意見」ですが、決して間違っている訳ではありません。 「結婚して、子供ができて、明るい幸せな日々を送りたい」なんて前向きな気持ちで過ごしてみたら、

私は夫の大事にしていた遺品をとうとう手放すことにしました。 夫にはとても申し訳ない気持ちですが、今そうしてもいいと感じました。 今日は夫の遺品を断捨離するお話をしたいと思います。 夫が生前大事にしていたもの 夫は生前、あるミュージシャンの数十年来のファンでした。 そのミュージシャンの東京でのコンサートには、数年前から毎年のように行っていたそうです。 私も5年前に初めて一緒にコンサートに行きました。 結局それが最初で最後になりましたが、今となってはいい思い出です。 夫はそのミュージシャンのタオルをコンサートの度に買っていました。 それで20枚くらいバスタオルやフェイスタオルを持っていたんですね。 そのタオルを夫が大事にしていたのは知っていました。 それで、引っ越す時も全部こちらに持ってきています。 こちらがそのタオルたちです。 一番上のタオルは夫が生前私にくれたバスタオルで、使い込んでいます

猫雑記 ～爪切り＆指毛切り～ 猫様達の爪切り すずめの爪切り 指毛 むくの爪切り＆指毛切り 終了 スポンサーリンク 猫雑記 ～爪切り＆指毛切り～ 猫様達の爪切り 今日は一ヶ月に何度かの爪きりの日です。 私の爪が伸びてきて気になって切ったら、そのタイミングで猫様達も一緒に切ってしまいます。 経過を観察してみたら、私の爪切りと同じくらいのタイミングで切れば丁度いい事が判明しました。 わが家は多頭飼いをしているので、爪切りは必須です。 超高速で二匹が追いかけっこをするので、爪が長いと引っかかって爪が割れる事があります。 また、二匹で取っ組み合いのプロレスをするので、相手を傷つけない為にも爪は短くなければいけません。 すずめの爪切り 爪切りを準備した段階で、空気の変化を感知したようです。 二匹が落ち着かなくなりました。 早速ばれてしまいました。 むくは爪切りだとまだ分かっていないようですが、すずめ

『ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生』 ●１分で分かる「ファンタビ」の魅力 youtu.be 今作の舞台は「パリ」。ダンブルドアの命を受けたニュート・スキャマンダーがパリへ。「魔法動物学者」のニュート・スキャマンダーが再び、闇の魔法使いゲラート・グリンデルバルドと対峙する『ファンタスティック・ビースト』第２弾!! 映画『ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生』予告 youtu.be wwws.warnerbros.co.jp ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生　魔法のアーカイブ (ハーパーコリンズ・ノンフィクション) 作者: シグニーバーグストローム 出版社/メーカー: ハーパーコリンズ・ ジャパン 発売日: 2018/11/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 前作は、 2016年『ファンタスティック･ビーストと魔法使いの旅 』 前作