ブックマーク / kihappy1.hatenablog.com (12)

  • 「できない」を「できるにかえる」魔法のスイッチとは♪~ - ハッピーライフ専科

    「できない」を「できるにかえる」魔法のスイッチとは♪~ ✱素直に実行すると人生はうまくいく イチロー選手がメジャーリーグで、レギュラーとして大活躍をしている時のことです。 ある時、開幕から「あれっ、なんかおかしいな・・・?」というシーズンがありました。 ノーヒットで終わったり、空振りの三振で終わることが多くなりました。 少し落ち込んで、家に帰り、奥さんと話をします。 すると奥さんが言いました。「何か近いよね?」「えっ?」 それは「ペースと自分の立ち位置の間隔」が以前より近くなっているという指摘でした。 「まさか当?」「適当なこと言ってない?」・・・そんな風に思ってみましたが、次の日、イチローは何をしたのか? 彼は意識的に、ベースから少し離れて立つことにしました。 結果、すぐに、バッティングの感覚は戻りました。 この年も彼は大活躍して、200以上のヒットを記録しました。 何気ないことです

    gotty131
    gotty131 2019/11/08
  • 世の中では事実は一つだが見方は複数ある。社会的常識って何? 楽しんじゃえ♪~ - ハッピーライフ専科

    ☆彡世の中の誰もが正解で、誰もが不正解 小学校の算数で「5+7=12」が正解でした。 それ以外の数字を書いた人は全部✖でした。 でも、当にそうなのかな? 12だけが正しくて、それ以外は全部当に間違いなのかな? ここにもう一つの計算方式があります。 5+7=0 実はこれを私たちは毎日使っています。 時刻です。5時+7時=0時 5+7の答えは何を基準にするかで無限に答えがあるのです。 さらに「5+7→12+α」ということもできます。 例えば5人の男と7人の女が仕事をしたら12人分以上の成果となることもあります。 また化学変化を起こして全く別なものに変化するということも十分考えられるのです。 αの値によっては「∞」の可能性を秘めているといえるでしょう。 さて、小学生の問題です。 学校に来るまでに30分かかります。8時50分までにつくには何分前に家を出れば間に合いますか? 算数の問題としては8

    gotty131
    gotty131 2019/11/07
  • 人生は自己表現の舞台なのだ!一度っきりの人生、好きなように生きていい♪~ - ハッピーライフ専科

    好きに生きれば、うまくいく。 ☆彡人生は自己表現の舞台なのだ。 自然を見つめてみると、舞瞬、命を自由に表現しているのを感じます。 そこにどんな制限も、躊躇もない、のびやかに、あるがままに表現している。 私達も自然の一部です。 私達も来、命を表現する能みたいなものがある気がします。 スポーツでも、芸術でも科学でも、その道で一流の人はみんな自己表現を見つけ、それに徹している。 それが自分にとってあまりにも自然なことなので、何も特別なことではないのに、人からは一目置かれたり、すごいと言われたりする。 うまくやろうとか、売れようとか人より、抜きん出ようとするときはたいてい失敗し、純粋に表現したいように表現しようと開き直ったとき、大きく飛躍している。 そういう共通点があるように感じます。 貴方にも、きっとあります。 貴方にふさわしい自己表現が、表現したくてたまらないことが…。 そこには決まったス

    人生は自己表現の舞台なのだ!一度っきりの人生、好きなように生きていい♪~ - ハッピーライフ専科
    gotty131
    gotty131 2019/11/05
  • うまくいかないときは「私ってラッキー」と言ってみよう♪~ - ハッピーライフ専科

    ☆彡私は運がいいから不運にはならない! 運のいい人は、自分がどんな目にあっても「不運」だとは思いません。 予定通りにいかなくても、「運が悪い」とは考えないで、「だったらこうしてみよう」と次にすることを考えます。 トーマス・エジソンはいつも次のように言っています。「失敗なんかしちゃいない。うまくいかない方法を見つけただけだ。次は別の方法でやればいい」と。 それでスランプを脱したら「ほうら、私は運がいい」と合点します。 まるで人生に展開する"波乗り"を楽しんでいるかのようです。 ※波乗りシンドバッド 渚のシンドバッド 1977 Pink Lady Nagisa No Sindbad そういう人たちに共通していることは「自分は運がいいから、人生は自分の思うようになっていく」と信じていることです。 松下幸之助は入社面接で「自分が運がいいと思うか」と尋ねて「運がいいと思っている人」だけを採用したとい

    gotty131
    gotty131 2019/11/01
  • 周りの人に比べて、自分がとても劣った人間の様に思える時どうする? - ハッピーライフ専科

    優秀な人と比較し、劣等感にとらわれるという時にはどうする? 周りの人に比べて、自分がとても劣った人間の様に思える時があります。 「あの人にはとても及ばない。どうあがいても無理だ」 そして、気分が落ち込み、劣等感からやる気を失ってしまうこともありますね。 そんな時の解決法として3つあります。三大解決法! ①他人と比較しない。 人は人、自分は自分と割り切って考える。 比較するのなら、昨日の自分と比較する。昨日より1ミリでも進歩しているだろうか? ②「彼も人なり、我も人なり」と思う。 「同じ人間なんだから、私にできないはずがない」と信じ、自分を奮い立たせる。 中国の韓退之(かんたいし)という詩人・思想家がいました。韓退之は孔子や孟子に憧れていましたが「どんなに頑張ってもあれほど偉大な人物になるのは困難だ」と落ち込んでいました。 でもね~、「孔子や孟子も人間、私も人間同じ人間だから私にできないはず

    gotty131
    gotty131 2019/09/06
  • 「悪い流れ」を「よい流れ」に変える方法とは? - ハッピーライフ専科

    ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための9大ポイント 人生の流れを良い方向に変えるには、身近なこと・当たり前のことをきちんと行う習慣をつけるといいでしょう。 そのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思います。 ①日々の習慣を変える ・いつもよりより、30分早く起きてみる。・「深呼吸をする」習慣をつけてみる ・旬のものを意識的にべてみる ・笑顔のリレーを心掛ける ・いつもと反対のことをやってみる ②考え方を変える ・性格は変えられると思う・「用心」しても「心配しない」 ・「恵まれていることに感謝しよう」・「幸運日記」をつける ③プラスの言葉を使う ・プラスの言葉を多くしよう・1日100回「ありがとう」を口にする ④行動力を高める ・「今がチャンスと思う」・閃きに従って行動 ・「嫌な感じのする場所には近づかない」 ⑤生活スタイルを変える ・月に一度は神社に行く・家の方々に塩を置く・

    gotty131
    gotty131 2019/08/31
  • 心身と呼吸との関連について - ハッピーライフ専科

    ☆彡心身と呼吸との関連について ✱浅い呼吸は病気のもと? 現代社会に生きる私たちは、ビジネスの現場で日々強いストレスにさらされています。 ストレスは不安や怒り、焦り、憂といった感情を引き起こすだけではありません。 ストレスによって緊張した状態に置かれると、人間の呼吸は浅くなり早いべーいになっていきます。 さらに呼吸が早くなると息苦しくなってきて、ひどい時には「過呼吸(過呼吸症候群)」と呼ばれる症状を引き起こします。 また、浅い呼吸が続くと、知らず知らずのうちに「酸欠状態」になって慢性的な頭痛の原因になっていることもあります。 逆に、リラックスした状態では、私たちの呼吸は深くゆったりとしたものになります。 このように、「心身と呼吸との間には密接な関係がある。」ということがわかっています。 呼吸が浅くなり、心身に異常をきたす原因が「ストレス」なら、「ストレス」を取り除かないと問題は解決しない

    心身と呼吸との関連について - ハッピーライフ専科
    gotty131
    gotty131 2019/08/30
  • あなたの行いが「幸せや不幸せ」という運命を生み出す。 - ハッピーライフ専科

    ☆彡種が花を咲かせ実をつけるように、あなたの行いが「幸せや不幸せ」という運命を生み出す。 仏教では私たちの行いのことを、「業種子・ごうしゅじ」とも言われます。 「業」とは、私たちの行いのことです。 「種子」とは「タネ」ということです。 お釈迦様は私たちの行い(業)は、ちょうど、「種子」のようなものだといわれ、私たちの行いをタネに例えられています。 なぜ、行いをタネに例えられているのでしょうか? それは、種が花となり、実となるように、私達の行いが、幸せや不幸せという運命を生み出すからです。 平成17年、兵庫県相生市の路上のアスファルトから奇妙なものが生えてきました。 雑草かと思いきや、次第に大きくなり、ポッコリと白い頭を出したのです。 なんとそれは「大根」だったのです。 アスファルトを突き破って大根が出てきた。 すごいすごいと話題になり、ど根性大根「大ちゃん」と命名され、相生市の名物になった

    gotty131
    gotty131 2019/08/22
  • 自分の悩みの原因は何かはっきりさせよう♪~ - ハッピーライフ専科

    ☆彡自分が悩み苦しんでいるものは何か?はっきりさせよう♪~ お釈迦さまは35歳で仏の悟りを開かれたときに、「人生は苦なり」とおっしゃいました。 みんなから「あの人は何の悩みもなくて、楽しそう」と思われている人もいます。 でもね~、「悩みのない人なんていないみんな苦しんでいるのだ」とお釈迦様ははっきり見抜かれています。 私(岡一志)は読者からいろんななやみのそうだんを受けることがあります。 そういう方の悩みを聞いて分かったことがあります。 それは悩みというのは、自分が何に悩んでいるのかがはっきりすればほとんど解消されるということです。 逆に、自分が何に悩んでいるのか、悩みの原因がわからないから、必要以上に不安になったり、腹を立てたり、疑心暗鬼になったりしてしまうのです。 例えば、体調が悪い時、自分が何の病気なのかわからないとますます不安になります。 ひょっとしたら深刻な病気じゃないだろうか

    gotty131
    gotty131 2019/08/19
  • 幸せはなるものではなく、感じるものである。 - ハッピーライフ専科

    ☆彡誰でも変わることはできる! 変身♪~~ 「あなたは幸せですか?」と聞くと、ほとんどの方の答えは決まってます。 「まあまあです。」「そこそこです。」です。 「すごく幸せ♪~」と即答するのは付き合いたての理想の恋人がいる人ぐらいです。 「重太先生は、幸せですか?」 「もちろん幸せです。」と迷うことなく答えると「いいですねぇ。幸せってどうしたらなれるのですか? とトーンダウンした声で聴き返されるのがお決まりのパターンです。 お話を伺ってみるとご主人はきちんと働いて毎月お給料をもらっているし、お子さんも元気で学校に通っている。家族で暮らす家もある。 問題は見当たりません。 そこで「不幸せの原因は何ですか?」と続けて聞くと、分からないのです。 「不幸せの原因は見つかりませんが、先生みたいに幸せを感じられないから、どうしたら幸せになれるか、知りたいのです。」 「家族は健康。家があって、暮らしにも困

    gotty131
    gotty131 2019/08/05
  • 常に「好きな現実を選ぶ」という思考習慣を持とう! リセットは何度でもOK♪~人生はバラ色! - ハッピーライフ専科

    ☆彡好きな現実を選ぶ♪~⇒ バラ色の人生♪~ もしも、今のあなたの現実が願ったものとは違っていたとしたら、そこからどうしたらいいのでしょうか? 答えは「その都度好きな現実を選び直し、望んでいる現実に向かって、物事を思考し、ビジョンをイメージし直す」ということです。 「叶えたい道を選択し直す」ということです。 何かしらの場面に、遭遇するたびに、あなたはそこから、より自分の希望に沿った方向に進み直すことによって、思った通りの生き方を叶えられるようになっているのです。 あなたが何かをその都度意図をもって選び直せば、新たな展開が始まるというわけです。 例えば、あなたが、お腹が空いたので、レストランに入って何かをべようとしているとします。 外のディスプレイ商品とプライスを見て、あなたには安いハンバーグがめにとまり、そこではそれを選択し、「ランチはハンバーグにしよう」と決めたとします。 でもね~、お

    gotty131
    gotty131 2019/07/30
  • ゲーム感覚でネガティブをポジティブにかえよう♪~ 「いいことがいっぱい♪~」 - ハッピーライフ専科

    ☆彡ネガティブをポジティブにかえよう ☆ゲーム感覚でポジティブになる方法 人は何も考えないでいると通常はネガティブなそんざいです。 なぜならば生存能が働くからです。 でもね~練習をすることによってポジティブになれます。 ポジティブになるといいことがいっぱい起こるようになります。 ネガティブなことを即座にポジティブな発想に転換することを、ゲーム感覚で毎日やってみましょう。 それが上手になったら、どんな逆境にも光がさして、奇跡も起こせるようになります。 全ては発想次第なのです。 次に発想の転換をゲーム感覚で楽しむ方法を紹介します。 ①朝起きたら「今日も一日ポジティブにすごそう♪~ 自分に好感を持って期待してくれる人、自分が愛する人のために、頑張ろう♪~」と自分に言い聞かせましょう。 ②一日の終わりには、お風呂やシャワーで汗を流しながら、その日一日吸収したネガティブなエネルギーを洗い流しましょ

    gotty131
    gotty131 2019/07/29
  • 1